“有些女孩不懂美，以為只要穿上漂亮的衣服自己就美了。事實上，是舒展的體態決定了你身上服裝的效果，而不是相反。再漂亮的服裝也無法改變一個萎靡不振的人帶給別人的壞印象。”
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對於女性來說，正確的站立姿勢是：抬頭、挺胸、收緊腹部，雙肩放鬆，前腳輕輕點地，重心全部放在後腿上，站立的時候雙腳呈“t”字型。自我感覺好像有從上面來的力將頭部和身體向上拉起，雙手則輕輕放在旁邊。很舒服、很大方的立姿傳達給周圍人的是鎮定、冷靜、泰然自若的信息。
正確的坐姿是進入基本站姿後，後腿能夠碰到椅子，然後輕輕坐下來。兩個膝蓋並起，雙腳放在中間或兩邊均可。如果要蹺起腿的話，雙腿也應是並住的。
出處:都市女報