大學生職業生涯規劃書基本內容和格式

●認真學習專業基礎知識，利用寒暑假進行社會實踐，學會將理論知識熟練運用到實際工作中去；······完成主修專業以及副修專業的學習；
在創業實踐中提升自己的職業技能；了解對個人事業選擇和職業發展方面的理論觀點；
形成自己的事業追求和方向選擇；······
中期
目標2009年至2012年
認真完成研究生課程的學習，爭取獲得碩士學位，······●出色完成研究生專業學習，爭取做出一定的成果；
●通過英語中級口譯，能熟練運用英語；······完成研究生所有課程，利用假期時間除去社會實踐······深入學習專業知識，不斷給自己充電，廣泛閱讀各類書籍，潛心研究，爭取能做出成果。······
長期
目標2012年以後在五年內做到企業管理層。充分發揮自身潛力···　●剛工作的三年積累經驗，熟悉工作環境和企業運作，尋找或創造發揮機會·····積累經驗，學習業務和管理等多方面知識，爭取做到企業管理層終身學習；培養自己的創新能力，從實踐中學會人際交往······

2、制定詳細的執行計畫：要分清職業生涯規劃的各個階段的目標，並以發展目標為準繩，確定行動策略，平衡各個目標，使其協調發展。
六、評估調整
職業生涯規劃是個動態的過程，在職業生涯規划過程中要根據實際情況自覺的總結經驗和教訓，修正對自我的認知和對最終職業生涯目標的界定。包括以下幾個方面：
1、評估內容：自我認知的評估、職業目標評估、職業路徑評估、實施策略評估；
2、評估時間根據實際情況設好評估時間；
3、評估出現或可能出現的危險因素的調整修正及備選方案
七、結束語
八、職業生涯規劃書的寫作原則和要求：
職業生涯規劃書寫作原則：
1、過去、現在和未來統一；
2、自我發展與社會、組織發展的統一；
3、理想與現實的統一；
4、目標選擇與職業發展要素統一；
5、目標的一致性與目標再選擇的統一；
6、版面設計與職業生涯目標的統一；
職業生涯規劃書寫作要求：
1、內容完整，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎，，文如其人，不能有錯別字。
能充分體現個性而不落俗套，杜絕千篇一律，
2、自我分析要深入、清晰，個人素質測評結果要客觀真實的反映在規劃書中並與職業生涯發展目標選擇緊密聯繫。
3、現實發展與未來職業生涯目標選擇要統一，目標選擇要客觀，明確。
4、對目標職業及其所處行業的認識要到位，分析要透徹。
5、要充分重視反饋與修正部分，要在時間的過程中認真評估與調整，避免虎頭蛇尾。
6、行動策略和職業發展路線描述恰當，計畫和實施策略要詳細具體，不能草草了事。
7、注意全文的邏輯性與連貫性。
九、格式要求
（一）參賽資料、前言、目錄等標題採用黑體二號字，位置居中。
（二）正文：題序層次大致種類及格式要求：
第一種　字型及位置要求
一、　黑體小二號，居中
（一）黑體小三號，靠左頂格
1.黑體四號，靠左頂格
　（1）黑體小四，靠左頂格　
（以下層次題序及標題同）

（三）職業生涯規劃書列印要求
統一採用a4紙單面列印，正文內容一律採用小四號宋體字，外文字母及阿拉伯數字採用times new roman小四號字型。
章節題目間、每節題目與正文間空一個標準行（單倍行距）。
頁面設定為：上邊距2.2cm，下邊距2.2cm，左邊距為2.5cm，右邊距為2cm，裝訂線0.5cm，頁眉1.2cm，頁腳1.5cm，1.5倍行距.
頁眉設定：居中，以宋體小五號字鍵入“揚州大學旅遊烹飪（食品科學與工程）學院大學生職業生涯規劃書”；頁腳設定：插入頁碼，居中。】