你如何看待未來的一年時間?一年只長你如何利用好？有時候，你為了能夠升職，這種對未來的事情詳細考慮就已經變成了一種你必須玩的小遊戲。然而職業規劃的策略是如何形成？
“根據自己的價值觀和特質，我們自己作決定”
事實上，人們通常都不知道他們想要什麼，心理學也已經證明了這一點。這就是為什麼職業規劃或者至少那些計畫你下一步應該怎么走的事情是讓人不愉快的。
當你18歲，別人問你將來你想乾什麼時，這會讓你很不開心。這裡也許有許多不同的觀點，這些觀點中也許有著無數分歧，而且許多觀點是完全相反的。
但所有可能性都具有同樣的誘惑力，那就是被那些無窮的螺鏇型未來所環繞，對於那些中途輟學的跟隨父母足跡的孩子我們不足為奇。但是我們並不想相信那些嘗試或測試，不管是出於何種理由。我們想依據自己的價值觀和特性，完全自主的做決定。
中年危機
18歲時做決定很難，但在理論上已經能夠很好的做決定的中年也同樣很困難。事實上，當你用30多年廣闊的視野和樂觀的心態代替那些憤世嫉俗的觀點來對待工作，你已經更加清楚一份工作的底線。這裡不僅有我們的工作經驗，還有我們工作中的朋友，所有的這些人都會讓我們感覺事業增添了光彩。
每個人都有自己的內在交易價值。你喜歡例行公事嗎：無聊卻很安全?你喜歡旅遊嗎：令人興奮卻不得不遠離自己的愛人?你對掙更多的錢在意嗎：必須獲得更多的無聊/壓力/更少滿足感的工作?不管上述列舉事情的結果如何，不管這些事情周圍還有多少其它事情，讓你決定生活中應該做什麼事情很困難的原因是因為你必須去預測未來。
這裡有許多原因為什麼我們看起來好像擅長於預測我們的所想。如果我知道我在享受我現在所做的事情，那以後我就會很享受這個事情，不是嗎?
掌握了這些，我花費了數年的時間去打造一系列我的所愛――電影，書籍，連續劇;以及我所不喜歡的事情――看牙醫，嚴重的困窘和流感，特別所有這些不是同時發生的時候。如果我同時取得了這些喜歡的和不喜歡的，很容易就可以預測未來我的所想。但是，好像我們經常被我們的未來所震驚。
“我們其實無法預測未來是什麼使得我們幸福”
錯誤的想法(miswanting)
我們對未來的想法犯了錯誤的概念已經被gilbert和wilson命名為“錯誤想法”(miswanting)。他們的一系列的研究已經發現：我們預測在未來什麼讓我們更快樂方面的能力很弱。我最喜歡的一個簡單實驗：兩組被試都參加這個實驗，他們會得到免費的三明治，這對大學生來說絕對是一個好東西。
其中一組預先選擇這一周他們所需要的三明治;另一組每天選擇他們所需要的三明治。一個令人不可思議的事情發生了。那些每天選擇三明治的被試每天午飯時都選擇同樣的三明治，並且這些被試對他們的選擇做出了合理的高興程度。
可是，令人驚奇的是，那些預先構想下一周午餐的被試選擇卻是多變的。他們周一選擇火雞三明治，周二選擇鮪魚三明治，星期三選擇雞蛋三明治等。但是隨著下一周時間的到來，他們大多不喜歡他們以為自己應該有的變化。事實上，他們與每天選擇的被試相比，顯得更不高興，並表現出了顯著差異。
“如果我們知道我們的未來，我們都是如此的不快樂。”
預言失靈
這種“多樣性”與“同一性”只是人們在預測未來情緒狀態時表現出來的一種特殊偏差。這裡有另一個積極心理學所做的“違反直覺的偏差”。主要是觀察：當人們在生活中遭遇災難性的壞事，或者幻想性的積極事件，人們如何預測他們的感覺。比如：如果你中了彩票你感覺有多好?絕大部分人預測他們的生活將完全改變，並且自己活得更快樂。而研究的結論是什麼呢?是的，當人們剛剛發現自己中了彩票之後確實很高興，但6個月之後，高興的水平卻回到了人生的“基線”水平。
可笑的是，在這崇高的旅程中，不管是預測我們中彩票後的感受，還是預測我們中午吃什麼三明治時，如果我們知道我們的未來，我們都是如此的不快樂。所以，當我們都不能夠預測我們下周將要吃什麼樣的三明治的時候，我們如何能夠預測在未來的20年我們將要做什麼類型的工作?