潛意識助力職場生涯

有個朋友，畢業後幾年一直在換工作，每個工作她都非常認真、賣力，但總覺得自己得不到應有的認可，上司承諾她的升職也屢屢落空，一怒之下，換了另一份清閒的工作，有一定的職位，她又覺得工作很無聊。無論在哪一種境況，她總能找到另她不滿的地方，而內心深處的聲音，是來自對自己的不滿。

她憶起中學時的第一次考試，新換了個學校，不適應，第一次大考全班第26名，她自我感覺還可以，但是回家看到父母深深失望的眼神，聽到他們嘆息著說：太差了！她的心一下子掉進了無底深淵。從此以後，她再沒有考過比這個更高的名次。

長大後，她經過自己的努力，家庭、工作都穩定下來，父母也很滿意，但她始終對自己不滿意，內心總有一個聲音在說：你還不夠好！正是在這種聲音的驅動下，她頻繁地跳槽，找不到自己的定位。

而這一切就來自她小時候被植入的自我意象。

重塑自我意象，第一要覺察，把自己從“我不能、我不行”的局限性信念里解放出來，再輸入單純的目標，只要我們真的設立了一個目標，潛意識就自動會幫助你實現它。

例如，植物學家路易斯-阿加西一直致力於搞清一個石塊中鑲嵌的魚化石。由於百思不得其解，他將工作放在一邊，試圖從頭腦中摒棄這一切。他在晚上反覆對自己說：我明明白白看到了那條魚，如此這般到了第三天晚上，他在睡覺前拿了紙和筆放在床邊，快到早晨時，那條魚出現在夢中，一開始很模糊，但它的動物學特點最終變得十分清晰。

天仍然伸手不見五指，他在半夢半醒之間將這些特點寫在床邊的紙上。第四天早上，他驚奇地看到自己的草圖，以之作為指引鑿開化石的表面。當魚完全顯露出來時，竟然與草圖完全一致，於是他很快判定了它的種類。

這說明，只要你設定了一個目標，你就可以將其交給潛意識去工作，這時甚至你不需要努力，反而越放鬆越好。放鬆是更容易找到答案的渠道。努力藏著一個邏輯“我能找到答案”，而放鬆是“我要鬆弛掉緊張的神經，打開潛意識之門”。也就是說，答案不是我找到，而是因為我打開了通道，答案自動來到身邊。因此，愛迪生才說：“思想就在空氣中。”

給自己放“精神電影”

為了實現自己的職業理想，設立目標後，除了尋求潛意識的幫助外，我們可以自己做些什麼嗎？

當然，我們可以做的事情有很多，馬爾茨建議，我們可以多在想像中看“精神電影”。如果你設立了一個目標，那么你可以在想像中進行相關練習，而且越詳細越好。

實際上，播放“精神電影”已成為很多體育訓練的辦法。美國學者就籃球運動做過一個實驗，一部分人通過實戰練習投籃，另一部分人通過想像練習投籃，而經過相同時間的練習後發現，兩批人的投籃命中率不相上下。

“精神電影”這一辦法可以套用在很多地方。譬如，你可以每天花幾分鐘，帶入你老闆的位置，從他的角度來考慮工作，越細緻越好。

這些技巧都有著同樣一個道理——先去塑造一個自我意象，而後這個自我意象就會在現實中展現出來，職業理想就這么一步步實現了！