大學生求職和職業規劃的過程是大學生綜合素質的檢驗，大學生只有全面提高自己的綜合素質，擁有真才實學，才能獲得理想的職業，在激烈的競爭中取得成功。
大學生現在可以在國家的就業方針、政策的指導下，根據自己的特長、目標和理想選擇職業。這對於畢業生來說無疑是件好事，但大學生求職和職業規劃並非是求職者與用人單位之間的選擇與被選擇的簡單關係，也不僅僅是一紙推薦書和靠一些面試技巧所能完全左右的。因此，大學生如何才能獲得理想的職業，進而被社會承認，被用人單位所接納，是擺在畢業生面前的一個重要課題。隨著高校畢業生就業制度的改革，大學生就業引入了“雙向選擇”、“自主擇業”的機制。
大學生求職和職業規劃一、了解就業政策，把握就業形勢
求職擇業不同於學習期間的實踐，它是要找到一個適合自己的工作崗位，並能在這個崗位上充分發揮自己的作用，實現自己的價值。畢業生就業前就要有職業生涯規劃,求職前必須從巨觀上了解國家的有關政策，從微觀上了解自己所學專業就業的基本情況。中國社會飛速發展，經過四年學習的大學生在畢業時，社會需求和當年入學時的情況發生了很大的變化。一些專業由熱變冷，由“短線 ”變成了“長線 ”，比如經濟管理、國際金融等專業在1994、1995年入學的時候是熱門專業，錄取分數也相當高，而等到這批學生畢業時，這些專業卻冷了下來，社會需要量也相對減少，給就業造成了困難。還有些專業，雖在不斷地調整和改造，卻仍跟不上社會的變化和需要，大學生只有正確分析自己所處的求職地位，把握面臨的就業形勢，進而積極主動地適應社會的需要，才能開創出一片屬於自己的天空。
大學生求職和職業規劃二、正確認識社會，尋找最佳位置
選擇職業，就是選擇未來。每個畢業生如果正確地選擇職業，就是為未來的成功奠定了良好的基礎，為此，每一位畢業生都要把握好機遇，爭取邁好這第一步。那么，如何邁好這第一步呢？首先需要對所處的社會環境進行比較全面的了解和認識，弄清當前畢業面臨的就業形勢。
就總體而言，近幾年來，工科類大部分專業仍供不應求，比如計算機、自動控制、通信工程、電子工程等專業的需求量仍較大，而文科類專業，如思想政治教育、經濟法，甚至前幾年非常熱門的國際金融、企業管理等專業需求量較少。加之國有企業的改革，國家機關和企事業單位的壓縮編制，下崗人員日益增多，而高校的畢業生卻在逐年增多，從而使得就業形勢更加緊張。因此畢業生不要把就業期望值定得太高，即使是熱門專業的畢業生，也要不斷地調整自己的期望值，使自己的職業理想更切合實際，這樣才能在激烈的競爭中位於不敗，並獲得理想的職業。
大學生求職和職業規劃三、客觀評價自己，樹立良好心態
每個人都有自己的優點和長處，也都有自己的缺點和短處。就象人們常講的“尺有所短，寸有所長”。每個畢業生都應對自己的能力有個正確、客觀的認識，只有這樣，每個畢業生在擇業中才能樹立良好的心態，獲得理想的職業。擇業中的良好心態主要表現在以下幾個方面：
1、確定適當的擇業目標。個人的擇業目標應當和自身能力相符合，這樣才有利於樹立自己的信心，從而使自己在擇業中處於優勢地位。目標適當，取決於知已知彼，研究目標，揚長避短是擇業成功的一把鑰匙。
2、避免從眾心理。畢業生處在擇業的洪流中，擇業目標的確立會受到其他擇業者的影響。虛榮心、僥倖心理會使他們改變原有的擇業目標而採取不切實際的從眾行為。
學成從業、服務社會，實現自身價值，是每個大學畢業生的美好願望。但有些大學生在擇業中，不是從自身的特點、能力和社會的需要出發，而是盲目攀比，只求得一時心理平衡，孰不知這樣往往不利於自身價值的實現和長遠發展。