從莘莘學子到天之驕子，再從天之驕子到芸芸眾生，淹沒在人海之中，為了生存而四處奔波，這似乎是一個無數大學生無法破解的魔咒。
向陽生涯發現，當代大學生很希望別人喜歡自己，渴望特立獨行，且對成功的期望值很高。前不久，向陽生涯攜手中國職業規劃師協會，針對上海部分高校的在校大學生開展了“大學生職前狀態調查”的調研，結果發現，大學生普遍存在十大痛苦：前途迷茫沒信心、自我認知偏差大、優勢不明空自卑、證書滿天考哪個、畢業該往何處去、簡歷亂投沒人理、面試無數沒offer、就業情報太短缺、考研出國前途憂、職業規劃怎么做。
那么，怎樣才能讓大學生們的校園生活與職場無縫對接，在求職前就能夠掌握一定的職場信息及專業技能，順利實現從學生到職業人的角色轉變?
1、當代大學生的普遍特徵：
中國職業規劃師協會聯合職業規劃諮詢權威機構向陽生涯，針對北京、上海、成都、蘇州四地共517名在校大學生，開展了一項名為“大學生最感興趣的事”的調研活動，排在前三位的分別是“渴望成功”93%、“希望別人喜歡自己”87%;“特立獨行”78%。
該次調研結果顯示，“大學生最關注的事”排在前三位的分別是：人際溝通能力、第二專業及等技能培訓證書、談戀愛。
通過調研以及電話隨機採訪發現，“浮躁”“脆弱”“荒廢”“鬱悶”是當代大學生使用最頻繁的字眼，
“眼高手低”、“心浮氣躁”的現象十分普遍。頂級就業力專家、向陽生涯資深職業規劃師閆嶺指出，造成這一現象的主要原因是大學生補償心理作梗。
寒窗數載，金榜題名。絕大部分大學生都是有一段值得驕傲的過去和他(她)曾經奮鬥的歷史。一旦考上了大學，就會覺得一場大戰役之後接下來就理應放鬆，於是惰性滋生，成天把馬雲和俞敏洪掛在嘴邊，瘋狂的渴求勵志和成功，想像著成功自有秘訣，在一定程度上反而忽略了腳踏實地的在現實中努力奮鬥。
2、當代大學生的職場現狀：
經歷了4年無憂無慮的大學生活，95%以上的大學生認為畢業後參加工作是順理成章的一件事，很少有人會真正想過職場是怎么樣子，即將面對的環境將會如何。不少大學生在入職初期因為對職場存有一定的新鮮感尚能堅持一段時間，可一旦這個蜜月期度過後，接踵而至的盲目試錯與跳槽於是一一上演。
最近出爐的一項大學畢業生跳槽調查顯示，XX屆大學畢業生半年內的離職率分別為：“211”院校22%，非“211”本科院校33%，高職高專院校45%。“離職類型”分為主動離職、被僱主解職、兩者均有(離職兩次以上可能會出現)三類情形。其中主動離職的占到了88%。相當部分畢業生離職原因是認為“個人發展空間不夠”。
“客觀地說，應屆畢業生工作半年不到就以‘個人發展空間不夠’為理由跳槽，有些牽強。”向陽生涯資深職業規劃師方文怡認為。“職場的歷練非一時之功，如此頻繁跳槽對未來長遠發展不利。”
應屆畢業生踏入職場的第一年基本屬於入職後的適應期，在個人職業生涯發展階段上則處於探索期。雖然畢業生可通過“試錯”來探索個人職業興趣，但頻繁跳槽危害極大。應屆畢業生工作半年不到即跳槽，不值得提倡!
3、怎樣進行無縫對接：
當下，有很多學生在初入大學時抱著“大一大二先輕鬆，大三大四再加油”的心態。對自己四年的大學生活乃至未來的發展缺乏科學的規劃，這往往成為他們面對未來就業壓力時，感到手足無措的一個重要原因。作為權威的職業規劃諮詢機構，向陽生涯認為，提升大學生職業規劃意識和就業能力，是破解大學生就業難的關鍵所在。向陽生涯首席職業規劃師洪向陽指出，高校畢業生普遍缺少職業規劃，求職行為趨於盲目，因此在校期間儘早制定職業規劃迫在眉睫。
根據向陽生涯針對上海8所大學230位在校大學生的調查顯示，63%的人對自己未來的發展和職業生涯沒有規劃，33%表示不明確，只有4%的學生有明確的設計。
滬名牌大學大二學生張同學來向陽生涯做個人職業規劃諮詢時就明確表示，目前自己定位不清、目標不明，對自己的知識背景和天賦特長都還沒有全面準確的判斷，如果要去找工作，除了海投簡歷之外，根本不知道從何下手。和張同學一樣，現在很多大學生對於就業的認識多是紙上談兵，缺乏核心能力，所掌握的專業知識和技能也無法滿足崗位所需。通過向陽生涯七年來對職業規劃領域的研究發現，大學階段的職業生涯規劃通常分為四個步驟：
1)大一：探索
進入大學後很多人會發現，當前所學的並非自己感興趣的：明明想當會計，卻偏偏學的市場行銷;希望成為it高手，學的卻是中國漢語言……
向陽生涯首席組織生涯管理專家馬士斌指出，大一處於職業生涯的探索階段，這時需要同學們儘早樹立正確的職業理想，對就業方向早做規劃。
在這一階段可以通過對自我和職業環境的綜合分析，找到初步的職業定位。如通過專業的生涯輔導，或藉助一些分析問卷和科學測評工具，對自己的能力、興趣、性格、價值觀以及需要等方面進行全面分析，客觀認識到自己的優、劣勢。同時注重對職業環境的分析，整合自己的各種資源，評估就業機會，了解目標行業/企業的現狀和發展前景，以及勝任該職位的條件與資歷要求等。
2)大二大三：準備
有了初步的職業定位後，在學習準備階段就要圍繞定位來確定專業、選修課及自學課程。同時構建合理的知識結構，將已有的知識重組，最大限度地發揮知識的整體效能。這兩年里除了儘可能多地吸收專業知識外，還可以參加一些商業課程及相關從業資格證書的準備。
中國職業規劃師協會近期的市場數據顯示，當下很多大學生已經認識到，越早確立職業定位和開展生涯規劃，越有利於就業。據悉，在向陽生涯jcp求職就業特訓營里，近兩期的大學生營員高達75%，同比增長16%，環比增長了23%。兩天一夜的特訓，能夠幫助學員確定並最有效率地找到最佳的職業定位，對於尚處於職業探索期的大學生來說，是一次相當受用的高價值培訓。
根據向陽生涯七年來積累的上萬個客戶案例分析表明，在職場中快速獲得成功的，往往是在大學期間就提前做好規劃、事先做好充分準備的人。他們不僅注重自己在個性化知識結構方面的培養，同時也懂得積累豐富的實踐經驗，更重要的是在此期間加強人脈關係的拓展與維護，大大地提升了就業能力，使自己的知識結構與適應社會所需的各種能力統一起來，立於不敗之地。
3)大四：衝刺
在不斷加強專業學習、尋求工作機會的同時，千萬別忽略了收集和獲取目標公司/職位的各種信息上。要知道大四是求職的最關鍵時期，要調動所有的資源，儘可能挖掘適合自己的就業機會。不但要了解求職目標企業的相關信息，通過多種渠道了解就業市場的需求情況，更要清楚地知道招聘單位對應聘者的知識、技能的要求情況等，以便隨時完善自身的知識和能力體系。
總而言之，大學期間所付出的努力歸根結底，就是找到一份適合自己的好工作。就像賽跑一樣，離終點越近，速度和力量就越要加倍。簽約才是硬道理!
4)求職簽約：對接
如今能在離校前拿到企業的offer，真算得上是人生一大樂事，但這時不能因為拿到了offer而沾沾自喜、忘乎所以，畢竟校園與社會生活還是有著較大差異的。簽約至離校前的時間段里，可以有針對性的彌補一些知識及技能。
向陽生涯首席職業規劃師洪向陽強調，大學生想讓自己的職場發展順利，需要不斷提升良好的適應能力，比如建立與強化自己的職業角色意識，調整生活規律，儘快完善職業崗位的智慧型結構，建立良好的人際關係，掌握職場生存的法則，破解快樂工作的秘密等。
在當前社會壓力如此巨大的時期，大學生求職前，有必要對自己的職業規劃做個梳理，針對自己的職業傾向和個性，綜合各方面因素給自己制定長遠的職業發展目標，再分解成一個個短期規劃。對於一個有著清晰職業規劃的人來說，能把握好自己的發展軌跡，順利完成從“大學生”到“職場人”的角色轉變。