你為什麼快樂？這個問題，經常被一些朋友拿來問我。
在回答這個問題前，請允許我先講一個故事：一個長得很醜的女孩，常被別人取笑長得醜，她因此活得很自卑，不敢出門見人。一天，她偶遇佛祖，佛祖吃簡單的飯菜，穿粗布衣裳，住簡陋的地方。女孩以為清苦極了，但她卻在佛祖的臉上，看到安然與滿足。她不解地問佛祖：“佛祖，你為什麼快樂？”
佛祖笑著反問她：“我吃得下睡得著，為什麼不快樂？”
女孩突然明白了，快樂原是握在自己手中的，她活著是為她自己，沒有必要替別人的取笑買單。她不再在意別人異樣的眼光，不再在乎別人的嘲弄與諷刺，大大方方地出入一些場合，笑得陽光燦爛。漸漸地，她成了受歡迎的人，她擁有了很多朋友，她的長相被人忽略，大家記住的，是她的樂觀和開朗。
從這個故事裡，可以弄清一個問題：你是為自己活，還是為別人活。若是為別人活，那么，我要告訴你，你永遠別想獲得真正的快樂。因為，你不可能討得人人喜歡，你合了a的口味，難免會讓b看不慣。你如了b的願，c又不答應了。你整天在他們之間權衡，奔波折騰，何苦來哉？
還是老老實實做自己吧。你若是只橘子，就注定成不了蘋果。你若是根香蕉，就注定成不了梨子。那你還苦惱什麼？就好好做你的橘子做你的香蕉吧。橘子有橘子的甜，蘋果有蘋果的香，香蕉有香蕉的軟，梨子有梨子的脆，在很多時候，實在不能比出誰更優越於誰。
有記者採訪一個活到103歲的老人，詢問他的長壽秘密，老人的回答只有四個字：保持快樂。
記者訝然，追問：“生活中，您難道沒遇到過不如意嗎？”
老人淡淡笑，目光放逐得很遠很遠，那是穿透了幾個世紀的。
旁邊有人悄悄告訴記者，老人一生經歷了戰爭，經歷了饑荒，經歷了動亂。“他所遇到的不如意，能裝滿滿一卡車。”那人說。
記者動容。老人的臉上，卻微波不興。老人喃喃說：“快樂地過是一天，不快樂地過也是一天，日子就要看你怎么過。”
生活丟給我們兩個選擇，一是快樂，一是不快樂。你選擇了快樂，你就選擇了陽光，選擇了溫暖。你會看到花開，聽到鳥叫，你會在凡來塵往中，感受到活著的喜悅。即使遇到一些坎坷一些挫折，你也能樂觀地面對。因為你知道，唯有快樂，才能減輕生活附加給你的疼痛，堅持一下，再堅持一下，或許就能等來雲開日出的那一天。相反，如果你選擇了不快樂，整天自怨自艾，你的耳朵將會失聰，你的眼睛將會失明，你看不到花花綠綠的好，你聽不到流水和清風的歡唱。你的世界，布滿陰霾，你活得消極又沉悶，生的樂趣，將被你一點一點活埋了。
現在，我可以告訴你了，我為什麼快樂。那是因為我別無選擇，除了選擇快樂。