烈日當空，我麻木地走在的路上，朋友逼去運動，心中想“這鬼天氣，還要去運動”，看向路旁那一棵棵樹，竟然綠得那么刺眼。
正走到天橋的一半時，看到橋旁車站有一陣騷動，好多人在那裡圍觀，我忍不住我的好奇心，急忙跑下天橋奔向車站。還沒到車站時就聽到有人在竊竊私語“這老人怎么啦”“要不要去扶，但扶了會不會被訛詐”，更離譜的是我聽到了有人說：“反正我們是來看熱鬧的”。
我心中仿佛有一團怒火在燃燒，打算過去看下老人時，看到有一位青年過去扶老人，但他身邊有幾位青年（應該是他的朋友）卻在勸他別過去,可青年人死活都要過去，他的朋友只好讓他過去。
青年人走到老人的身旁，慢慢地把老人攙扶到車站的椅子上坐下，他的朋友急忙跑到便利店買了一些紙和水送過去。此時老人早已滿頭大汗，又在烈日下暴曬，身體也是虛弱不堪，青年人把老人臉上的汗擦乾，給他喝了一些水，過了一會老人才好了一些。這一過程好像一盆冰涼的水，把我的怒火澆滅，我很感動。
當老人清醒時，對青年說了好幾聲謝謝，青年卻說：“這是我應該的”，他的話引來了旁人的叫好。接著又問老人孩子電話，打給他孩子。不久他孩子趕過來，謝過青年人，把老人接走了。
漸漸地人散了。
雖然這件事跟我沒什麼關係，但此時我的心境早已變化，其實運動對我們是有很大幫助,既能長高又能鍛鍊身體。
我又走向去運動的路上，陽光是那么燦爛，樹葉是那么鮮嫩，在陽光的照射下顯得生氣勃勃……