有人做了一個可怕的噩夢，夢到自己困在別人的生活里。還不是隨便一個什麼人的生活。是自己的生活——五年前的生活。一個完全出於錯誤原因才創造了的生活，一段讓他感到痛苦和空虛的生活。
你有過這樣的感覺么？某天睡覺起來發現生活不是自己的。想“我是怎么到這來的”。困在自己的恐懼、懷疑、不安里，你有過這樣恐怖的感覺么？就像一件脫不掉的緊身衣。感覺就像困在所選生活中的囚徒。
■創造夢想生活
這個噩夢可是惡狠狠地提醒了我們，絕不應為非夢想的生活停留，也提醒了我們每個人都能創造自己的未來。讓我們知道，我們決不應該停止追求做想做自己的道路。就像改變一樣可怕，沒什麼比發現自己在浪費生命更嚇人了。活著充滿悔恨只因自己未隨心動。只因沒有勇氣打破常規、衝出安全、現實、易於接受的生活。
決心就是跨越現在與夢想間橋樑所需的一切。這意味我我們對夢想極其渴望以至於我們願意付出所有為之實現。
在掌控了生活後，他開始構建自己的未來，並做出所需的改變：
?他終止了一段無愛婚姻，為追求嶄新且讓他滿足的婚姻生活。如果他安享於有家庭伴侶的舒適感，他永遠都不會知道何為真愛。
?他從原來成功卻難以讓他滿意的事業中，轉到現在讓他充滿熱情和能量的工作里。他認識到當你聽從內心召喚，你會擁有一種要讓生活變美好的使命感。
?他搬了家，在另一個國家從零開始了新生活。了解到什麼是依靠自己。意識到自己比想像中強大多少。
?最重要的是，他改變了自己。挑戰了那些自我認識的條條框框。他給予自己了一個機會發現自己是誰，不是我應該是誰，而是我想要是誰。
他曾感到窒息，現在他自由無比。他曾空虛，現在他感到富有至極。他曾經迷失，現在他找到了生活意義。所以當我們說“這有可能”時，請相信自己。我們都能創造我們夢想的生活。一個讓我們成長為自己所希望的生活，一個讓我們積極發展的生活。
希望有一種秘密模式讓我們循規蹈矩也能實現目標。希望有張地圖帶領我們走向想要的自己。可惜，我們都得自己去探索自己的路。和你們分享從他身上學到的，一些可以用來創造夢想生活的方法。
□仔細認真審視自己
如果你迷失了，就承認這個事實。要深刻反省，在重新找回自己之前別停下。我保證，你會找到自己的。如果你感性，就祈禱冥想。如果你理性，就客觀分析自己（專家的幫助能簡化此過程）。準備好迎接這一時刻。接受你所發現的關於自己的真相，不論這真相是什麼。真相可能讓你害怕，但是不要否認、理化它。要徹徹底底接受它。
□在正確方向上邁出一小步
意識到自己已經在錯誤道路上蹉跎了很多歲月（有可能是一生）很打擊人。尤其當你已經擔起了諸多責任，改變人生已然不易時。那么深呼吸。別試著瞬間就改變你的世界，因為這樣能得到的不過是精神崩潰。認識到你無法一夜之間徹底改變生活。改變需要時間，耐心和堅持。要做的就是超夢想實現方向邁出一小步以啟程。
□準備好走一段孤獨的旅程
你改變時，其他人還是原樣。所以別假設人們能理解你，或是他們會支持你。希望他們懂，但是如果他們不懂，別因此而沮喪。最愛你的人可能也是勸你放棄最多的人。這就是因為他們愛你。而且他們擔心你。但是不要讓他們淹沒了你內心的聲音。你堅持做對的事。隨著時間過去，但願他們能理解。如果他們無法理解，他們也別無選擇不得不接受。
有一個堅強的後盾你會覺得不那么孤單。但是這個旅程仍然是關於你而且只有你，還有你要為自己創造的世界。
□擁抱這個主意—嶄新開始
想到不得不重頭開始不禁讓人不安。尤其是當我們把過去些年當作是浪費時間。但是其實我們並未浪費什麼。你活著你成長。這才變成了現在這個樣子。這些突破經歷深刻改變了我們。他們教會了我們本不會知道的事情。所經歷過的痛苦助我們成長。
從零開始並不糟糕。這給了我們第二次生活的機會。這次，我們可以出於愛和勇氣而非害怕和不安做決定。這一次我們能創造獨有的道路。而且不管結果如何，我們心中會感到自由而有力量，這是因為我們知道我們是隨心而動。
□一直走下去，無論如何
生活會變得面目可憎，毫無疑問。但是別管發生了什麼，你必須向前走。沒有回頭路。儘管這路看起來可怕極了，但是你必須相信會好起來。在變好之前生活會變得更糟，但是最終太陽會升起來。
這就像是你不得不通過的一條黑暗嚇人的通道。因為你看不清周圍一切，甚至自己。但是我保證，在通道盡頭，你會看到你尋找以久的光。
□要認識到這是一段旅程，而非一個終點
儘管你現在的生活和將要打造的生活完全是兩極，但事實是，創造夢想生活是永不終結的旅程。你每天都要為之努力，你越努力，就越容易得到夢想的生活。在某個看似永久的轉變後，一天你會意識到自己又感到舒服了。這次，不僅僅是舒服自在，還快樂。是真正的快樂，和滿足。
當你沒有實現夢想生活，你得到的也就比在夢想生活的少。你會唉聲嘆氣、感到無助、對人冷漠。你不在生活，而只是活著。所以別在配不上你的生活中安定。你值得更多。
■想我所想，做我所做
我們常常花很多時間取悅別人，生怕別人不高興。但我們真正應該做的是放手讓別人為他們自己的快樂負責，而我們需要主宰自己的快樂。這需要我們停止做不必之事，按照自己當前的生活方式，做些有意義的事。站在自己的立場上做決定，別再做那些我們“應該”去做的事了。當我們想要給別人我們確信的好建議時，我們可以管好自己的嘴，別再說“要是我，我會如此”或者“你應該這般”了。我們不給別人建議。我們明白是什麼在妨礙一個人站在自己的角度恰當行事。
他們的任務不是給別人善意的建議，而是去找己所樂，後行之，這可能是他們人生中首次這么做。
□什麼讓我感到快樂
完成這項任務的第一大難題在於人們不知道什麼能使他們感到快樂。他們一直忙於達到他人或好或壞的標準，卻沒有信心樹立自己的標準。我讓我的客戶去做那些他們因為顧慮別人看法而放棄的事。我們可以說服自己，和別人一樣有權去做這件事；我們也可能發現自己想用“嚇人的”、“無意義的”或者“無聊的”這些詞來抹黑這件事。這些是過去阻礙我們通過改變去追求卓越的絆腳石。我們還可能發現自己想要拒絕機遇，因為我們顧慮結果可能不是十全十美的。但我們可以承認，結果並不必十全十美。
□我必須做出選擇
現在我們來談談第二個難題。完成這項任務需要做出選擇。如果我們自己都不為自己的快樂做出選擇，誰會呢？許多人不習慣做選擇是因為他們不相信自己的判斷（並不是判斷不夠好）。許多人認為他們有義務聽從別人“高人一等”的判斷。做自己的選擇的必要性在於這是一種控制行為。這代表這我們不再僅僅是回應別人的行為，而是開始自己行動。這對一些人而言是可怕的，他們會想：如果我們犯了錯怎么辦？勇氣由此而來。勇氣是願意冒險，是明知山有虎偏向虎山行，這樣做潛伏著犯錯的風險。不管怎么說，做出選擇，鼓足勇氣就是一種成功。成功源於知難而進。第一次為自己做出選擇是艱難的，這就是為什麼不管結果如何，這都是一種成功。
□什麼讓我不開心
這項任務的第三個功能是促使人們第一次捫心自問，“什麼讓我不開心？”。如果擔心別人的看法讓我們感到開心，我們可以選擇繼續；但如果這不能讓我們感到開心，我們可以選擇停止！如果唱衰我們的另一半能讓我們感到開心，我們可以繼續；但如果這並不能讓我們感到開心，我們可以選擇不再如此。如此往復，許多人發現最簡單的選擇就是不再做那些讓他們不開心的事。比方說，如果總是對自己的伴侶嘮叨，叫他們把鞋脫在過道里能讓我們感到開心，我們完全可以繼續。但如果事實證明我們痛恨這樣做，我們完全可以停止。反而言之，我們可以選擇告訴我們的伴侶，“如果你那樣做我會生氣，你最好自己收拾好自己。”當我們開始取悅自己，針對我們應該何時、何地、說多少的問題，我們可以利用自己的判斷力，做出合適的選擇。