人這一輩子，無非是個過程，
無論你現在得到什麼，
亦或者是失去什麼，
在下一個時段都將成為過去。
人活著總是強求，
過分地期待得到，
又過分地恐慌失去，
其實期待或者恐慌
都只屬於這一時段。
人生就是如此，
沒有十全十美，
也沒有一輩子擁有。
何不時刻保持順其自然，
隨遇而安的態度對待人生呢？
活著就那么短短几十年，
不要總是瞻前顧後，
擔驚受怕。
吃了就吃了，
沒必要後悔；
愛了就愛了，
沒必要去猜忌；
散了就散了，
不用再去詆毀。
過去的就讓它隨風而去，
不要總是回憶，
也不要總是追憶；
失去的就讓它隨時間淡漠，
不要總是強調，
也不要總是期待；
離開的就讓它隨歲月遺忘，
不要總是不捨，
也不要總是留戀。
放過曾經的自己，
享受當下的快樂；
離開曾經的生活，
珍惜當下的幸福；
放手曾經的人，
珍重眼前的快樂。
要學會原諒自己，
因為人生沒有十全十美，
彆強迫自己，
也別為難自己。