蘋果

水果的品種繁多,有瓜中上品西瓜,有果中皇后荔枝,有水明珠葡萄……但我最喜歡吃的卻是蘋果。

蘋果圓圓的,像橘子一樣大小,渾身滑溜溜的。沒有熟透的蘋果綠綠的,慢慢地由紅色占領了綠色的“領地”,最後熟透了,變得深紅。沒熟透的蘋果,咬上一口,又苦又澀,難吃極了;熟透了的,就有一股清香撲鼻而來,恨不得一口吃了。熟透的蘋果甜絲絲的,讓人越吃越想吃,越吃越愛吃。把蘋果切開,肉是白色的,裡面的籽是黑色的。整個蘋果吃起來甜津津的,香脆可口,果肉鮮美,新鮮的汁水從舌尖直心肺腑。它的味道,顏色,形狀都十分惹人喜愛。

蘋果不僅味道好,作用也很多。

常常吃蘋果可以降血脂,降血壓,預防癌症,有抗癌作用,強化骨骼,維持酸鹼平衡,還能減肥。西方有句諺語:“一日一蘋果,醫生遠離我。”在眾多水果之中,蘋果可以說是最普通又平和的一種,但它的營養價值卻不容小歔。中醫相信它可生津潤肺,健脾開胃。營養學上的分析,指出蘋果含有多種果糖,並含有多種有機酸,果膠及微量元素,纖維素,維生素,礦物質,多酚及黃酮營養物質。“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號,蘋果被科學家稱為“全方面健康水果”。

蘋果有許多吃法,可以加工成蘋果汁,做蘋果沙拉……蘋果含有許多維生素,多吃有好處喔!