人是一種奇怪的動物，為什麼有時會莫名其妙地高興，有時會莫名其妙的憂愁?按常理來說，自己每天和自己在一起，那自己就該足夠了解自己了吧!可是我們有時還是困惑：自己到底是誰?為什麼我可以感覺到我是我自己呢?為什麼我覺得這好像不是我自己，但也絕對不是別人?這也許應該歸結於我們應該好好認識一下自己這個問題。
認識你自己對解決莫名其妙的憂愁，有一定的幫助，但問題是怎樣認識自己呢?憑感覺憑經驗當然可以起一定的作用。有時自己明明很高興，但突然一下子就變得很煩了，自己也不知道原因在哪裡。“樂極生悲”也許可對這現象進行解釋。喔，記得上次心情不好去池塘邊使勁地扔石頭，對著山峰大喊，拚命地跑步，自己的心情變好了。這次我又效仿上次的方法，又收到了同樣的效果。這關鍵在於你對自己的行為是否總結過。如果你經常地想、深入地了解自己，你會發現有時你的心理會出現周期性的現象。一般心情不好的時候我會寫日記，滔滔不絕，有時會寫上十頁。我再自己翻一下日期，太多是星期日，後來發現星期日下午我呆在教室里會非常地悶，有一種窒息的感覺，只要走出教室，這種感覺全沒了。還有我的精神也處於一種周期性，一段時間精力特別旺盛，一段時間特別萎靡，昏昏入睡。大多第一節課想睡，如果讓我開口我睡意就沒了，處於半睡眠轉台，我的心情就開始煩。這能說明什麼呢?研究一段時間後，發現自己的心理非常重要，同時你還必須分析出現了不正常現象，你怎樣才能緩解這一現象使自己恢復正常。
認識你自己對學習也有一定的幫助，“知己知彼，百戰百勝”。在你了解對方的情況下，你要做的是充分了解自己。就拿考試來說吧，內容大體上你知道了，下一步該分析的是自己，自己哪裡不懂，自己不懂的是知識性問題還是技巧性的問題。這類題我是怎樣思考的，思考在哪裡，我就卡殼了，卡殼是由於什麼原因造成的。別人是怎樣解答的，下次我該不該也這樣思考……充分了解自己後，你就有了明確的目標了，這就為成功打下了基礎。
認識自己有可能出現兩種情況，一是正確地認識自己，一是錯誤地認識自己。正確認識自己可以使自己更快更好地走向成功。反之，錯誤認識自己會使自己走向相反的路。因此，自己應該辯證地看待自己，認識自己，找出自己的優點和缺點，發揚自己的優點，克服自己的缺點，取人之長補己之短。
努力認識你自己吧，你會驚奇地發現成功之門離我如此之近。