在這世上，很多人憤世嫉俗。他們抱怨世態炎涼，抱怨社會不公，殊不知是自己的心上沾滿了灰塵，怎能照進溫暖的陽光？
國小的時候，我的同桌是男生，我經常和他吵架。我認為他是個娘娘腔，沒有男子漢的陽剛之氣，他一開口說話，我就渾身不舒服，他所做的一切，我都討厭。一天，我因起床晚了一些，沒吃早餐就去上學，上課時肚子餓得咕咕叫。下課後他像箭一樣射了出去，不一會兒，氣喘吁吁地跑了回來，手裡拿著一袋麵包和一袋速食麵。他把麵包塞給我，邊嚼面邊說：“快吃吧！”然後，憨憨地笑。他的笑是那樣的天真，燦爛。溫暖了我高傲的心。我的愧疚湧上心頭。那時，百感交集……
從那以後，我不再討厭他，而且能從他的身上看到許多優點。
每個人發現別人的錯誤總比發現自己的錯誤更容易，我們總是一味地要求並埋怨別人，卻從不記得反觀自己，以德服人，我們每天都在挑別人的毛病，看別人的短處，然後自己煩惱，心中滿是灰塵。其實，真正錯的人是自己。每個人都不是完美的，但每個人都有他的閃光點。我們可以“擇其善者而從之，其不善者而改之”。但如果每個人都透過自己滿是灰塵的心靈去看待世間萬物，即使看到光也是暗的，我們能做的就是擦亮自己的心靈，讓陽光照進來。也就是以一顆樂觀、寬容、博愛之心，去看待人、事、物，並取長補短。
大地沒有陽光，便會寸草不生，人類沒有陽光，會因寒冷而死，同樣，心靈沒有陽光，也會慢慢變得枯萎，一個人的心死了，生活還有什麼意義？因此，我們應該常常擦亮自己的心靈之窗——反觀內照，常常沐浴陽光——取長補短，才能讓生活變得更加美好。
曾經非常喜歡這樣一段話：“別人的錯不是別人的錯，別人的錯就是我的錯，即使真是別人的錯，也是因為我做的不好而使別人犯的錯。”如果人人秉持這樣一種心態，還哪裡有那么多煩惱？煩惱因何而來，因是是非非。只有放下是非，才能放過自己，才能時時恭謙，時時進步，最後升華心靈，升華自己。時刻記得反觀內照，才能助我們走出心靈的迷茫，才能幸福快樂。當看別人的缺點時，我們就已經犯了錯誤。
“靜坐常思己過，閒談莫論人非”，輕輕拭去心靈上的塵埃，讓心靈“沐浴陽光”。