前方的路也許長滿荊棘，坎坷重重，也許你會留下晶瑩的淚珠，但勇敢的含淚奔跑，靜待成功為你勾勒出前方的路的燦爛摸樣。
一個寒冷的下午，外面寒風凜冽。道館裡，只留有我一聲哀嘆。我認認真真的模仿著教練的每一個踢腿和轉跨動作，但結果卻總是不盡人意，每次都只換來教練一聲聲嘆息和失望的眼神。我默默的低下頭，望而卻步，心中像打翻了調味盒一樣，感到自己的眼睛似乎在向外冒水。
牆上鑲嵌一幅幅相框，每一幅相框都具體描述每一位跆拳道運動員的運動生涯。最後，牆上的“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈”引起我的思考。我想：也許，只有堅持，才能取得成功吧！
思緒翻轉間，竟又回到了道館。拿起墊子，放在牆角，教練坐在我的身上，咬著牙一點點的向下艱難的壓著腿……一遍遍如此，一次次重複，直至精疲力竭。趴在地上，大腿有酸脹的感覺，不敢抬腿，但“含淚奔跑”一直深深銘記於心。所以，我始終不曾放棄，努力的奔跑，只求一步步接近我的夢想。
從此，我酸甜皆嘗：腿被強行劈開，身體像玩偶一樣被肆意擺弄，撕心裂肺的痛，沿全身漫延。待到起身之時，恍若老人一般，蹣跚地搖晃，每一步都很艱辛，最後只能化為嘴角的一抹苦笑。反反覆覆同一個動作，酸澀，厭煩的情緒在心中擴散，卻只能強壓心中不滿，繼續練習。
堅持，竟可將蒼涼化成美麗，將寂寞舞成春秋。如今，踢腿融入了我的喜與樂；壓腿嵌入了我的悲與傷。如果你執著堅持，含淚奔跑，那么前方的路也會有杳杳日出，也會有雲蒸霞蔚，也會有乾坤沉浮，它們被你堅強的眼淚點染，逶迤成了細碎的幸福。
所以，前方的路，含淚奔跑！