面對挫折抱有積極樂觀的心態，面對困難不退縮這便擁有一顆堅強的心。
步入初夏，炎熱的天氣使我不想運動。但體育課總是避免不了。
每堂體育課的最後十分鐘都是男生女生加速跑的時間，而我每到這個時間我都慢慢悠悠，心不在焉的跟在隊伍後面，應付了那幾圈加速跑。
這學期的第一次體育測試如期而至。班主任跟隨班級隊伍一塊來到操場。
女生上道！一聲指令女生便不情願的走上跑道。我們都屏住呼吸、全身貫注地在起跑線上作好了起跑前的一切準備。一聲哨聲，打破了先前所有的安靜，每個人都努力的向前沖，像一匹匹賓士的駿馬，躍出了終點線。開始時先慢些，跟在第一集團的後面，到最後再使勁往前沖這是我跑前的想法，在開始的一圈內我也是這么做的。一圈半結束後，我就已經氣喘吁吁了，不停地大口大口地喘著粗氣。兩圈結束後，我已有放棄的想法，步伐越邁越小，兩腿交換的頻率也越來越慢距離越拉越大，前面的領頭羊還不斷加速。三圈結束後，我不得不時時撐著腰，放慢腳步。眼看著一位又一位的同學從我身邊經過，心裡著急卻又跑不快。這時，歡呼聲從終點傳來，我已知道已有人衝過終點。我緩緩地，緩緩地跑過終點，倒數第五名。
剛坐下，就被班主任叫去。你們這三年體育課有沒有好好練，看你們跑步怎么這么費勁。以後每天早上來學校跑上三圈。
揮之不去的倒數第五名，使我每天早上不得不來學校跑步。早上，只有零零星星的人從宿舍走向教室。這大概就是操場最安靜的時候了吧。我要擺脫這個包袱，不得不克服早上的困意，拖起勞累的身體去操場。
經過兩個月的鍛鍊，成績有所進步。
遇到困難不退縮，因為我有一顆堅強的心。