思想品德課上我們曾經學過：在我們的周圍，有許許多多不言代價與回報，卻認真履行社會責任的人。對於我們這些中學生來說，承擔對社會的責任似乎還有點距離，但關愛他人、無私奉獻是我們應該做的。
我的好朋友——張斌就是一個熱心、樂於助人的人。
還記得一次體育課上，我們做完了準備活動後，作為體育委員的張斌拿來了足球，綠茵場上頓時熱鬧起來。開局後不久，我搶到了球，正當我盤球過人時，旁邊一位同學突然伸出腳來，我猝不及防，重重地撲倒在地。更糟糕的是，我的腳也扭傷了。張斌連忙跑過來，急切地問道：“沒事吧？”我搖了搖頭，示意自己沒事。張斌卻依然不放心，架起我回了教室。我們那時的教室在三樓，在上樓梯時，我幾乎是由張斌抬上來的。因此，到達教室之後，他已經累得氣喘吁吁了。我感激的說：“謝謝啦！”他笑著擺了擺手，對我說：“兄弟之間還說謝！”我知道，我絕不是他第一個幫助的人，也絕對不是最後一個。
張斌的成績很好，尤其是物理。但他從不敞帚自珍，每個人問他題目他都會樂呵呵地講解，也很樂意與我們分享學習經驗。一次物理家庭作業中，有一題我怎么想也想不出來，只好留著請教張斌，他給我講解了一遍，我卻沒怎么聽懂，他遲疑了一會兒，我以為他不耐煩了。但出乎我的意料，他掏出了一本練習本，在上面畫了圖，照著圖慢慢地分析給我聽。我心中不禁湧起一股暖流，拍了拍他的肩膀，笑著說：“謝了啊，兄弟！”他咧了咧嘴，笑著揮了揮手。
有張斌這樣的兄弟，是我的幸運；有張斌這樣的榜樣，更是我前進的動力！