生病是每個人生命必經的歷程，無情的病毒像個大壞蛋，可怕的病毒大軍正無聲無息地著你而來，你要怎么應付呢？而你的生活步調要怎么保持呢？
不眠不休的病魔對你伸出魔爪，它把你的健康一點一點地偷走，咳嗽、發燒、噁心，每生一場病，似乎就是一個警告，告訴你：用運動、好心情和意志力，去換取並得到你的健康，並且你要小心保管它，不要讓它再次消失。
生病時，最痛苦的並不只是你一個，你的爸爸、媽媽、兄弟姊妹也都很痛苦，他們擔心你恢復的速度，也擔心死神會悄悄地帶走你，這是因為：他們希望一同與你共度一生，漫長的百年時光，而且他們愛你。
生病令自己有氣無力，也令最愛的家人一顆心七上八下，擔心得不得了，如果生病了，多休息，並按時吃藥，不要怕打針、看醫生，這樣生病才會快快好，不用因為它而蹉跎快樂時光！我現在雖然已經生病了，但是我做到了，我的病也好多了。
生病不好受，會讓自己和家人難過。多做運動、少吃垃圾食物，健康能更好，生命變美好。