2024年10月3日第28屆亞洲男籃錦標賽總決賽在湖南長沙圓滿落幕，中國隊不負眾望以78比67戰勝了上屆男籃亞錦賽亞軍菲律賓隊，問鼎本屆冠軍，同時獲得直通里約奧運會的入場劵，這是自1975年以來中國隊的第16個冠軍。中國隊此次比賽征程並不是一帆風順，首先是小組賽，中國隊就遇到強勁的韓國隊，最終以20分的大逆轉戰勝了上屆亞錦賽季軍韓國隊，半決賽中又與衛冕冠軍伊朗隊交鋒，並一路過關斬將，以9連勝的好成績獲得冠軍。
大家可能只看到新一屆男籃光彩奪目的一面，但又何曾知道光彩背後又有多么艱辛！中國男籃剛換帥不久，外界很多質疑本屆參賽的中國隊，可中國隊的小伙子們卻不甘心，頂著壓力，一定要用成績，證明自己，於是從今年的4月1日就在雲南展開了為期兩個多月的高原訓練，任務繁重，訓練強度大，每天40次往返跑，10000次的投籃，加之新上任的主帥教練宮魯明訓練要求非常嚴格，這就更加提高了小伙子們的訓練難度。功夫不負有心人，有付出就會有回報，當對手在賽場上累得氣喘吁吁時，中國隊的小伙子們還在玩命的奔跑，也正是宮指導進行的這些魔鬼訓練，才造就了一個“跑不死”的中國隊。試想一下，如果中國隊沒有經過系統的高強度訓練，那又會怎樣呢？中國隊又能否取得冠軍呢？答案不容質疑，中國隊就會像2024年馬尼拉亞錦賽一樣，脆弱的防線一擊就致命，最後連與冠軍伊朗隊正面交鋒的機會都沒有，最終結果也可想而知了。正是這背後的辛勤付出才成就了這支團結強大的中國隊，正是這背後的刻苦訓練，才讓中國隊站上了亞洲之巔！
人生也是如此，不要只看到別人身上的閃光點，而看不到他們背後的努力付出，相信有付出就會有回報！