今年暑假我參加了學校的羽毛球隊，心裡開心極了。
晚上，我帶著激動的心情來到了羽毛球館，看到好多人在打球，我發現他們打球的樣子特別酷，現在的我是又興奮又害怕，興奮的是終於等到了這一天，害怕的是打羽毛球難不難？此時我又發現每一個訓練的人，臉上都掛滿了汗水，心裡更加忐忑不安了：“打羽毛球辛苦不辛苦？累不累？難不難？我行不行？”一串串問號在我腦海里出現。這時，爸爸好象看出了我的心事，鼓勵我說：“萬事開頭難，堅持就是勝利！”“對，我一定能行！”我在心中默默地對自己說，此時我不再那么害怕了。
集合了，我們飛快地跑了過去，教練說：“先熱身一下，上樓跑十圈。”“啊！那等於跑一千米呀！”有些小朋友叫了起來，我對自己說：別怕，我能行！開始跑了，當跑到第八圈時我感覺快不行了，但想起爸爸對我說過的話，一定要堅持！這時我的雙腳忽然來了力，又飛快地跑了起來。當我走下去的時候，教練拍拍我的肩膀說：“不錯。”我心裡美滋滋的。接下來，教練教了我們如何拿拍子、舉拍子，而且必須一動不動在那裡舉著拍站五分鐘，暈呀！這五分鐘感覺就象一個小時那樣的漫長，好累！終於等到了休息了。過了一會兒，教練又讓我們接著做五十個伏地挺身、五十個仰臥起坐、五個蛙跳來回。天啊！這完全是魔鬼訓練，我感覺要崩潰了！此時我又想起了爸爸的話，咬緊牙又堅持下來了。
今天魔鬼訓練終於結束了，雖然現在我全身疲憊，兩腳發酸發軟，但我知道了做任何事都要貴在堅持，永不言敗，更不能輕易說放棄！