生活中有各式各樣的壓力，考試是一種壓力，學習是一種壓力，找工作是一種壓力，貧窮是一種壓力，沒有辦法選擇承受那一種壓力，但是我們可以決定用那一種方式去面對壓力，但是我們可以決定用哪一種方式去面對壓力.
一.壓力-動力
在日本有一個流傳很廣的故事：古時候日本漁民出海捕鰻魚，因為船小，回到岸邊時鰻魚幾乎都死光了.但是，有一個漁民船上的各種捕魚裝備以及盛魚的船艙，和別人的都完全一樣，可他的魚每次回來都是活蹦亂跳的，他的魚因此賣的價錢高過別人幾倍.沒過幾年，他就成了大富翁.後來他身染重病，不能出海捕魚了.他才把這個秘密告訴他的兒子;在盛鰻魚的船艙里，放進一些鯰魚，因為鰻魚和鯰魚生性好咬斗，為了對付鯰魚的攻擊，鰻魚也被迫竭力反擊.在戰鬥狀態中，鰻魚求生的本能被充分的調動起來.所以就活了下來.
漁民還告訴他的兒子，鰻魚死的原因是，它們知道被捕住了，等待它們的只有死路一條，生的希望破滅了，所以在船里過不了多久就死掉了.
這就是自然生態的奧秘之處，當鰻魚面對天敵時，警戒心倍增而求生欲被激發，全力抵抗鯰魚的威脅侵擾，而加強了對運送過程的適應力，存活率反而提高.
二.壓力=提升自身價值
買過豆芽的人都知道市售的一般比自家種的堅挺壯碩，爽脆可口.其秘訣僅在於砧板，都知道在豆芽菜上放一塊砧板，讓豆芽菜受到成長阻力，歷經這種成長過程的豆芽菜長相不凡，行情也不錯.你想想看，我們百般種的呵護還來不及，哪兒啥得“摧殘“它們.可是我們費盡心思照顧的豆芽菜，竟輸給在困境中奮發向上的豆芽菜.其實這是一種自然法則.在壓力下奮鬥可以提高自我的能力與價值.
其實，面對壓力，我們不必怨天尤人.古人云：“天降大任於是人也，必先苦其心志，餓其體膚，勞其筋骨......“，壓力是對我們人生的考驗.若每天活在無壓力狀態中，我們並不會感覺到舒適滿意.所以當壓力來時，別著急抱怨想想看，壓力不也是一種激發鬥志，提升自身價值的方式嗎?