一念，即一瞬一念。意為人在短時間內對人或事條件反射產生的想法、念頭。
善惡皆在一念之間。
可見“一念對我們產生著巨大的影響。這種”念“源自我們自身心底最深處的渴望。它是一把鑰匙，在我們面對誘惑時潛入心靈最深處開啟一道門。或是善，或是惡，有時因一念之差便會釀成大禍。如若無意中開啟了“惡”，壓抑的人性之貪婪，醜惡的自私的一面將完全控制了我們的思維。禁錮的邪念將不再受控制，殘忍地吞噬善念，以至於做出令人髮指的行為。
“一念”反映出人的真實地欲望。即便是善良的人偶爾夾雜著邪惡的，由於一念形成的時間非常短暫，在那一剎那閃現的模糊完全不受倫理、道德、理智和後果的影響，心理學家稱之為“潛意識”作祟。即潛藏心底的一種本能的意識——不計前因後果的自然人性本能，它甚至連我們自己都會覺得不可思議，無法辨別，不曾察覺。
《三字經》曾寫道：人之初，性本善。但一念也是由不受控制性，仿佛忽然被催眠一樣，人腦在那時的思維會不由自主地根據眼前的事物，場景作出聯想，反應。深藏的欲望會突然顯現，壓抑的本質也會出現。一個微不足道的事物也會喚起一個人最在乎的記憶。
心理學也有說，人在臨危之時的念頭是最真實的，即所謂一念。當人身安全受到威脅。人會自然而然想到自己最重要的人或事以及未完成的心愿，從而產生求生的意識，安全逃脫。參雜了人們複雜的情感，卻沒有了往日的顧慮，壓力，阻力。最純粹，最本真的念。沒有猶豫，彈指瞬間，剎那芳華。