冬至進補攻略讓你身體倍棒

冬至的起源

冬至是我國農曆中二十四節氣之一,也是傳統節日冬節,也稱長至節、亞歲等。

在節氣排序中,冬至排序位於第二十二節氣,但它卻是二十四節氣中最早制訂出的一個。

早在二千五百多年前的春秋時代,中國就已經用土圭觀測太陽,測定出了冬至,時間在每年的陽曆12月21日至23日之間,這一天是北半球全年中白天最短、夜晚最長的一天。

冬至過節源於漢代,盛於唐宋,相沿至今。古人對冬至十分重視。

人們認為冬至是陰陽二氣的自然轉化,是上天賜予的福氣。漢朝以冬至為“冬節”,官府要舉行祝賀儀式稱為“賀冬”,例行放假。