在西方，一直流傳著這樣一個說法：人死後的重量會減少21克，而這21克，便是靈魂的重量。換句話說，人生的全部重量，只有21克。
生活中真正的幸福就在於心靈的幸福。曾為一首唐詩所描繪的意境所感動著：柳宗元筆下的蓑笠翁，在銀白色的嚴冬時節，獨坐一葉單薄的扁舟，而“獨釣寒江雪“。不管有魚無魚，放棄了種種目的性，超然物外，完全為垂釣而垂釣，完全為心靈上的滿足。
還有晉代名士王徽之。王徽之在雪夜乘小舟去訪問朋友戴逵，到了門前不敲門就離開了。他因想念朋友，乘興而至，到門前盡興而返。王徽之和蓑笠翁都忠於自己的靈魂。他們心靈的指向決定了他們行為的表現。對理想的憧憬，對生活的希冀，沒有使他們脫離個人的心靈，反而讓他們在與眾不同中活得很瀟灑。
人生總會在物質上有很多補如意，但只要有些許心靈上的滿足，便足夠了。台灣散文名家林青玄有篇散文，他說朋友跟他要一幅字，掛在書房裡。朋友說，要寫簡單的讓自己每天看了就有用的一句話。他想了半天，就寫了四個字：“常想一二”。那個朋友不懂，林青玄說，這個世界，永人們普遍信奉的一句話說“人生不如意事常八九，各與言者無二三”。如果這句話是真的，那么即使不稱心的事太多，但至少還有一二如意事吧。要獲取心靈的幸福，只這一二便足夠。幸福的分量很輕，只有21克，只是靈魂的重量。
若把靈魂比作一棟房子，人在物質上的滿足就是家具、擺設。人剛搬進去，都想要將家具擺設在裡面。結果最後卻發現，屋裡堆滿了東西，根本再也無處安置自己。被物質奴役之人找不到靈魂上的棲身之地，更無幸福可言。北京奧運會開幕式主唱劉歡說，自己之所以會踏實地守在大學教師的崗位上，不在乎與在舞台上一首歌所得收入的差距，就是因為他喜歡講課，為快樂，不能用金錢衡量。21克的幸福分量雖輕，卻幾乎占有了人生幸福的全部。
人生的全部追求，只在於這21克的幸福，只在於靈魂山上的滿足。幸福，只有21克。