人生百味，必有一苦。
困苦是苦，痛苦是苦，勞苦亦是苦。這種苦，是我們能夠“切身”體會的。它會損耗我們的健康，造成身體上的傷害。
怨是苦，愁是苦，恨是苦，愛也苦。心裡的苦，是最苦。然而在這深深的苦中，埋藏著樂。由苦中作樂，才是真正的快樂。
莊周的苦，在孤獨的月色下化作一顆孤獨的樹，冷眼注視著這個黑暗的世界。午夜夢回，當我們為眼前霜冷的景色而失措時，他的苦化作一隻斑斕的蝶，在灰暗的背景里舞動翅膀，讓我們在無邊的夜色中看到生的色彩。
他說：“往矣，吾將曳尾於塗中。”
陶潛的苦，寓於山水之間，草木之間。他在因疾苦而貧瘠的土地上種植希望，並把它吟誦給每個絕望的人。他分享著他的困苦、痛苦、勞苦，並把苦轉化為一隻清麗的菊，獻給那些迷途的人，獻給我們。
他說:”採菊東籬下，悠然見南山。“
白求恩的苦，是病人痛苦的呻吟，是戰爭留下的眼淚。傷員的鮮血染紅不僅僅是他的手，還有他的心。一顆善良的，充滿責任感的心因這無邊的血海而痛苦的戰慄著。在戰火硝煙中萬里迢迢來到中國；在簡陋的茅屋中每天連續工作十幾個小時；在無數雙渴望的眼睛裡注入新的生命。
他說：“這是一個醫生的責任。”
馬丁·路德·金的苦，化作了一個夢想，一個有關自由民主的夢想，一個全體有色人種的夢想，一個全體人類的夢想。他遭受過打擊，也受到過威脅，然而當他看到無數渴望自由平等的人們依舊在水火中苦苦掙扎的時候，他毅然決然的站了出來，向世界呼喚自由、平等與和平。
他對全世界說：“我有一個夢想。”
當這些人逝去，當人們重新面臨“苦“，當我們自身亦為“苦”所苦的時候，又有誰能夠以無私的愛拯救我們，幫我們脫離苦海。
世界上沒有救世主，也沒有神仙皇帝，面對重重苦難，我們只有靠自己！苦，能磨練我們的意志；苦，能洗滌我們的心靈；苦，能夠鑄就我們的輝煌。孟子曰：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”為了自己的理想，為了自己的追求，勇敢的面對苦難，忍受苦難，享受苦難。從苦中尋到樂，從苦中得到靈魂的升華！
愛他人，就如愛自己；愛社會，正如愛自己；愛世界，亦如愛自己。讓我們擁抱世界的痛苦，並為全人類的樂用盡全力。
我們將永遠不再說苦。