有一位禪師很喜歡養蘭花。有一次他外出雲遊，就把蘭花交代給徒弟照料。徒弟知道這是師父的愛物，於是也小心照顧，蘭花—直生長得很好。可是就在禪師回來的前—天，他不小心把蘭花摔壞了。
徒弟非常擔心，他自己受罰倒不要緊，他害怕師父會生氣傷心。
問問自己，如果你是禪師，你會怎么處理?
禪師回來以後知道了，他沒有生氣，也沒有懲罰徒弟。他告訴徒弟：“我當初種蘭花，不足為了今天生氣。”
這個世界上還有一小部分人，他們有一個奇妙的心智轉化器，他們好像沒有痛苦按鈕，只有快樂按鈕，讀者線上閱讀而且按鈕就在自己手上。好像禪師，雖然蘭花被摔壞不是自己想要的結果，但是總有比大發雷霆更好的選擇。他們的心智模式是：不管外界怎么樣，我都有能力對自己的狀況負責。這樣的人總能找到應對當下的更好的方法，因為他明白，不管外界怎么樣，下一步的生活都是他自己的！老闆發火，我可以選擇去溝通，也可以選擇離開：孩子不聽話，我可以選擇去教育，又或者調整自己講話的方式；堵車的時候，我可以選擇下次不在這個時間出來，也可以選擇用這個時間聽聽音樂或者練練英語聽力……這種人我們稱之為掌控者。