高考前心理門診尖子生突增 吃抗抑鬱藥進考場

高考前心理門診尖子生突增 吃抗抑鬱藥進考場

離高考還有兩周,記者走訪廣州各大醫院發現,第一、二次模擬考試後,許多重點中學的尖子生沒有達到自己的期望值而尋求心理諮詢。中山大學附屬第一醫院神經科心理門診接診人數達6個以上。暨南大學附屬第一醫院心理科醫生說,考生患者增加的趨勢非常明顯,幾乎每天都有。

“三問三怕”考生成驚弓之鳥

“一模二模後,我這裡的學生病人明顯多了,還有些從汕頭、肇慶來的。他們共同特點:重點高中的尖子生,模擬考試不理想。”中山大學附屬第一醫院神經科曾愛瓊教授說。

因為模擬考試分數將是高考分數的參照,差距大概上下浮動30分,很多考生看到自己一二次模擬考試成績不理想,以為高考分數也相差無幾,於是背上沉重的心理負擔。“成績不理想,會有三問:老師問為什麼,自己問為什麼,家長問為什麼。”曾愛瓊教授總結,“考生不去找原因,一味困在為什麼這個謎團里,形成三個怕:考試達不到理想成績,考不上理想大學,對不起父母。”

曾愛瓊教授說,一二次模擬考試後,出現心理問題的考生大有人在,但是一些考生能調節過來,一些成績好,但最終結果落差大的尖子生則無法調節,出現心理問題,直接影響生活和高考,成為驚弓之鳥。

應急求醫 考生吃著抗抑鬱藥進考場

曾愛瓊教授說,選擇看心理醫生是一種應急反應。因為在短時間內,考生不可能恢復情緒,而且看診學生中,憂鬱患者多於焦慮。“所以我們只能給考生開抗抑鬱藥,讓他們的思維靈活。吃一個星期就可以見效,要連續吃20多天。因時間關係,這些考生將吃著抗抑鬱藥進入高考考常”

考前暗示自我:我一定會考好

暨南大學附屬第一醫院心理科賈艷濱醫生建議,除了保證考前功課學習紮實、飲食營養豐富等基本保障外,還有一些小竅門可以幫助考生解決考前緊張心理:

一、等待過程,心身放鬆:微閉雙眼,身體坐正,全身放鬆,有意識地使呼吸減慢,慢吸慢呼,用腹式呼吸方法,進行深呼吸放鬆8~10次,默念“我心情平靜,放鬆”。

二、自我暗示,愉快想像:“我已做好充分準備,我一定會考好,我一定會成功。”

另外,考生在考前不要開夜車,進考場前不要想補缺。