高源
走進教室我就看見了蕃茄、雞蛋、鹽、雞精、鍋、和一隻碗。我不由產生了疑問，難道今天要做蕃茄炒蛋嗎？
首先我們把蕃茄在水龍頭下洗得乾乾淨淨的，然後把蕃茄切成一塊一塊的。再打雞蛋，劉老師先用鍋在雞蛋上磕一個洞，但是用力過猛，打出來的蛋黃都散開來了。第二次劉老師拿起雞蛋小心翼翼的用鍋磕了一個洞，打出來的蛋黃非常完美，接著劉老師開始打發雞蛋。
一切準備就緒，首先劉老師先熱鍋放油，接著把雞蛋液倒入鍋中，雞蛋液瞬間變成了“太陽花”，把它盛到碗裡。再把剛切好的蕃茄放入鍋中，聽，“滋啦滋啦”，油濺了出來，劉老師躲閃了一下，繼續冒生命危險炒蕃茄，再放入剛炒好的“太陽花”，倒水再翻炒幾下，然後放鹽和雞精，最後香噴噴的蕃茄炒蛋完成了。
蕃茄炒蛋真好吃啊！
指導老師：劉老師