一個人一生中有許多習慣，讀書看報、勤學好問、常做家務……一個好習慣對人一生的成長受益非淺。
經過了一個寒假的鍛鍊和培養，我終於有了一個好習慣，它的名字叫“早睡早起”。
小時候我在鄉下長大，每天都跟爺爺、奶奶在一起。爺爺、奶奶白天在地里幹活，晚上很晚回來，回家後還要做家務，所以睡覺很晚，我跟他們一起也很晚睡覺，可早上起不來，慢慢地就養成了一個“晚睡晚起”的壞習慣。後來，我到城裡上學，晚上總是到很晚才能入睡，早上總是要爸爸、媽媽喊我起床，於是就變了“晚睡早起”。幾乎每天總睡眠不足，上課時更不能集中注意力認真聽老師講課。就這樣一天一天地度過，我的考試成績越來越不理想，爸爸、媽媽經常責備我，而且我的身體也越來越差。
寒假裡，我接受了爸爸媽媽的建議，每天較早睡覺，早上再也不要爸爸媽媽喊了，也較早就醒了。醒來後，先讀一會兒書，再鍛鍊鍛鍊身體，然後吃早飯。慢慢地，我就養成了“早睡早起”的好習慣。我現在的身體越來越棒了，白天精神也越來越抖擻了。
啊!一個好習慣對我來說是多么重要，而壞習慣將會影響我的學習和生活。我爭取培養更多的好習慣，改掉那些壞毛病，讓自己能夠健康、快樂地成長!