古羅馬最著名的斯多葛學派哲學家之一愛比克泰德說：“是否真有幸福並非取決於天性，而是取決於人的習慣。幸福真的有那么重要嗎？
如果你說“不”，那就大錯特錯了。
一些有成就的革命家、科學家、文學家都有著嚴謹治學的好習慣，有著刻苦鑽研的好習慣。大英博物館的一個座位下，留下了偉大的革命家馬克思長期來此學習的兩個腳印，由於他有著勤奮學習、善於鑽研的習慣，才能有巨著《資本論》的問世；藝術家達·文西有著堅強的毅力，養成刻苦磨練的習慣，幾百次畫蛋，才有了後來《蒙娜麗莎》的誕生。偉人和巨匠如此，那么平凡的人呢？答案是肯定的。李寧原是一位普通的體操運動員。但他有個好習慣：每天堅持訓練10多個小時，每次訓練一定要突破一個動作難度，不然就不離開訓練館。他終於成功了，在洛杉磯奧運會上，一人獨得3枚金牌。媽媽從小就告訴我，要讀書，讀好書，我因此有了讀書的好習慣，總會從圖書館裡借科普或是美文書，並作總結，寫讀書日記，終於提高了自己對世界的認識，也提升了寫作能力，受益匪淺。
人應該支配習慣，而決不能讓習慣支配自己。奧斯古丁說，習慣不加以抑制，不久它就會變成你生活上的必需品了。
21天養成好習慣，鐵杵成針，水滴石穿，貴在堅持。怎樣養成好習慣呢？一．找出你以前的習慣為什麼不能持之以恆的真正原因。二．堅持那些有密切關聯的習慣。三．為你的習慣定一個計畫。四．做習慣的反饋。五．領先你的計畫一步。六．和周圍讓周圍的人也加入進來。俗話說習慣這始，哪蛛絲，習慣之後，如繩索。堅持就定能成功。
幸福是帶你翱翔的翅膀，是給你勇氣的力量，是最黑暗時刻的火熱太陽，給你溫暖與光亮。而習慣正是構成幸福羽翼的一根根羽毛，羽毛的好壞決定了羽翼的優劣。讓我們為了幸福而堅持奮鬥，一起養成良好習慣，營造幸福人生！