有關國際愛眼日的作文800字：6月6日是國際愛眼日
在進入電腦時代的今天，許多同學要經常面對電腦螢幕學習、娛樂，其中有些同學會感覺眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發生視力下降。那么，長期接觸電腦螢屏究竟對人的眼睛哪些影響呢?專家認為電腦螢屏對眼睛有下面一些影響：
眼脹和頭痛：由於長時間雙眼緊盯螢屏，螢光屏上各視力點間的亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清螢屏文字、圖形等信息內容，必須緊張地進行自我調節。這樣，眼睛的調節肌--尤其是睫狀肌必須頻繁活動，久之睫狀肌就會疲勞，即眼疲勞。這就是使用電腦過度或者長時間看電視之後產生眼脹和頭痛的主要原因。
容易近視：青少年長期接觸電腦螢屏(或者長時間玩電子遊戲機)，眼睛調節加強，就會造成調節性近視，若不及時防治，很快就會演變成真性近視。
易患乾眼症：長時間專心致志面對電子遊戲機或電腦螢幕，眨眼次數顯著減少，使角膜、結膜缺少淚液濕潤，久而久之會出現結膜乾皺，角膜上皮脫落，患者有刺痛感。以上這些電腦螢屏對眼睛的影響用什麼方法來防止呢?保健專家建議：
1、在計算機等顯示螢幕前，放置一面有色透明遮擋板，它除了可以吸收掉大部分有害射線外，還可以適當降低其亮度，減少對眼睛的閃爍刺激。
2、制訂螢屏作業衛生規則，每工作一小時後應立即休息一刻鐘，全天作業時間控制在4個小時之內。
3、堅持每天做眼保健操和體育活動。