家鄉美食
黨 浩
家鄉人都有自己的拿手好菜,每一道小菜都透著家鄉味道,勾起我們對家鄉無盡思想與回憶。家鄉菜寄託著人生滄桑與感慨,隨著時光的遠去,家鄉菜的味道卻沉底在心底,無論走到哪裡,當聞到家鄉菜的香味時,就會想起家鄉。朋友們,讓我們一起做一做家鄉的美食來一解鄉愁吧!
今天,我要給大家介紹一道非常簡單而又好吃的河套家常菜——韭黃炒雞蛋。它雖然簡單,但很好吃。它全盤呈金黃色,形體簡單而大方,看著就好吃,更別提吃起來的味了!
你想不想知道它的做法,想做出它,就必須知道它的食材。
1. 韭黃300克。
2. 雞蛋3個。
3. 鹽一小勺。
4. 由60克。
5. 雞精適量。
6. 胡椒粉適量。
既然知道了食材,下面我們就來一起做吧!
第一步:韭黃洗後切成半寸長左右的小段。
第二步:雞蛋打散,加入半勺鹽,適量雞精攪打均勻。
第三步:炒鍋入油燒至八成熟,下入韭黃爆香,然後加入半勺抄至韭黃微微出水。
第四步:倒入蛋液。
第五步:快速翻炒均勻至雞蛋熟透。
第六步:最後加入少量胡椒粉翻炒均勻即可關火裝盤。
能
你學會了嗎?
小貼士:雞蛋有很多蛋白質,韭黃可以補腎。
雞蛋比韭黃吃鹽,所以鹽要方開放,如果一起放鹽,雞蛋會很鹹而韭黃會很淡。加入少量鹽爆炒過的韭黃會抄出蔬菜汁液,口感更入味。
誰說簡單家常菜不登大雅之堂,其實有時候很簡單的菜,也會有很豐富的營養和學問喔!