這星期，我參加了學校的田徑隊。上星期，當羅老師通知我去參加田徑隊時，我高興得一蹦三尺高，太好了，我又能參加田徑隊啦！當天晚上我就做了一個夢，夢見自己正在參加跑步比賽呢。
終於盼來了星期一，下午，令人興奮的田徑訓練開始了。我們剛來到訓練場地，就聽到溫老師高聲說：“今天我們練習花樣跳繩。”於是，我們趕快拿出了繩子。接著，溫老師又講道：“我先給你們示範一下雙飛。”話音剛落，只見溫老師“騰”的一下用力跳了起來，迅速地甩了兩下繩子，當雙腳落地後，馬上跳起來，又甩了兩下繩子。就這樣，溫老師連續跳了好多次，飛舞的繩子發出了“咻咻”的響聲，我們都看得目瞪口呆，不約而同地發出了“哇……”的驚嘆聲。
看完老師的精彩示範，我也握緊繩子，跳了起來。我學著老師的樣子，把膝蓋輕輕彎曲，然後用力地跳起來，又飛快地甩了兩下繩子，可是就在我甩第二下的時候，腳快了一拍，提前落了地，結果繩子重重地甩到了腳上，好疼呀！第二次，我吸取了教訓，這次我把腳抬得很高，都踢到屁股了，甩繩的速度也加快了。“耶，成功！”我心裡歡呼道。
再接下來的幾天裡，我們又練習了加速跑、弓步壓腿、坐位體前屈，雖然訓練的時候很辛苦，但我還是很快樂。因為每次訓練後，我都會學到一樣新本領，心裡特別有成就感。