星期二，一個好訊息使五年級段的同學不亦樂乎，那就是—星期三的七都實踐活動，那晚，大家一定都躺在床上，翻來覆去的睡不著覺。第二天，在老師的帶領下，我們快樂出發啦！這次實踐活動令我印象最深的不是香噴噴、讓人直流口水的野炊行動，不是我們精心打造的“完美”之作—木雕，而是令人驚心動魄的攀爬勝利牆與走繩索的活動。
面對眼前的這面大牆，我直冒冷汗，看著小夥伴們一個個像瘦猴似的輕而易舉地翻過了這面勝利牆，我心中燃燒起了奮鬥的火焰，決定試一試。在教官的幫助下，我的腳踩在兩位男生用於搭好的“橋”上，像松鼠一樣猛地一蹭，便緊緊地抓住牆頂，心中不停地念叨：“要相信自己一定能爬上去！”只見下面的兩位“搭橋者”一個勁兒地把我往上面推，上面的“勝利者”們則是使出了吃奶的力氣把我往上拉，我不得不對他們說：“嘿，你們以為這是拔蘿蔔還是挖土豆啊！”照著老師的告誡，爬上牆的我將手和腳分別抱住牆頂的兩邊，再一跨，便三下五除二地爬了上去，雖然爬過了，可我親愛的手和腳，你們還“安好”嗎？
接著，又一道困難展現在我眼前——走繩索。我和黃鈺涵分別站在一條繩索上，雙手緊握著，仿佛在將自己的力量傳給對方，繩索晃蕩得厲害，每一秒仿佛都是一個“危險”。儘管前面幾步都順心如意，但始終抵擋不住這“危險”，便掉了下來，唉！
失敗是走向勝利的必經之路，強者把它當作鋪路石，弱者把它當作絆腳石，是繼續前進還是後退，完全取決於自身，有一句話說：挫折並不可怕，可怕的是沒有戰勝挫折的勇氣和決心。
這次實踐活動使我一生受益！！