快樂來自對所做事情的看法和認識。同樣是擰重物，扛行李的人和運動健身的人感覺就是不同，扛行李的人往往認為是苦難，他們想方設法減輕重量。健身的人認為是快樂，他們會儘可能地增加負荷。爬樓梯和登山是如此。同事挑毛病和指點也是如此。觀念的轉變往往是快樂的來源。
快樂是做自己應該做的事。自己想做的事往往是自己應該做的事。做好這些事情，往往人能夠得到很大的滿足。
快樂是做好自己能做的事。這些事情的做好，就能夠一點一點地充實人的信心。
連一無所有的人都可以快樂，我們為什麼不能？
有太多的掛牽，就不容易領略快樂。可以說，是過多的羈絆使我們閉上了能夠發現快樂的眼睛。
快樂不但是自向的，同時可以感染環境，傳染給他人。快樂的人更能夠得到社會的接受，也更容易建立和諧的人際關係。
很多人都誤以為，名人沒有煩惱。或者說成功人士快樂會多一些。
其實，快樂與否與金錢沒有關係，與成功沒有關係。那隻取決於健康向上的心。樂觀、上進、寬容。
人的快樂是時時的肯定自己。這可以通過將目標的適當分解增加任務完成的可能性，從而增加對自己的認可。這個方向的極限就是完全的快樂。
必須指出，在現實生活中，由於種種的風險不可控因素，這種極限是不存在的。雖然世界上不存在100%的快樂，但是我們能夠更快樂，通過信息的完善降低風險、或者最佳化自身的行為更多地收穫快樂。這也是我們努力的目的。
快樂的三人世界
小時候，是姥爺把我一手帶大的，每天都能看到他忙碌、勞累的身影。但放學路上的我與老爺的歡聲笑語是最亮麗的一道風景線。每刻，姥爺身邊都有一隻牧羊犬，我們叫他homily，而這段漫長但又短暫的道路成了我們快樂的三人世界。
“鈴，鈴，鈴！”結束了一天的學習，又可以見到homily了。我胡亂把東西往書包里一塞（“胡亂”、“塞”，用詞不錯，非常形象），便奔出了校門。“汪，汪，汪！”homily在歡迎我哎，而（刪去）姥爺也在旁邊微微向我揮了揮手，但（刪去)臉上卻遮不住喜悅。“哇！姥爺，又帶什麼好吃的啦？”我滿懷期待得問。“麵包。”“而且是牛角麵包耶，我最喜歡吃了，謝謝。”正當我垂涎欲滴的時候，忽然感到胳膊上一陣溫熱。“啊，homily，你想偷吃嗎？呵呵，沒——門——。”說著，我便向前跑去，homily便緊追不捨，而姥爺卻無奈地搖搖頭，之後也小步跑了起來。唉，跑不動了，還是先坐下來，吃牛角麵包吧。正當我要坐下來的時候，“啊！嚇死我了！姥爺，都什麼年頭了，你身體還那么強健，佩服佩服。homily，我對你甘拜下風，我對你們佩服得五體投地。”姥爺只是淡淡一笑，但這使我精神充沛了許多，而homily也只好收手了。眼看快到家了，我可憐的牛角麵包還沒有吃呢！而homily的眼神里又冒出了金花，無奈啊！我只好分給了homily一個角，又給了老爺一個角，把中段留給了自己。我們排成了一對，姥爺領隊，我指揮，homily墊後，向前方100米處的家進軍了。我們三個組成的隊伍像不像牛角呢？
就這樣，不論是嚴寒酷暑，還是風雨交加，我們(刪去）就在這屬於我們的快樂三人世界中成長著。