一分鐘能做什麼，也許有的人會說：“什麼也做不了！”是呀，一分鐘也許只能喝一口水，說幾句問候語。但我曾有幸經歷了關鍵的一分鐘，使我超越了自己，完成了本以為不可能完成的動作，這還要感謝我的好同學——小鄧。
記得四年級的一次體育課，我和其他六名同學跳遠測評不合格。老師抱有一線希望地說：“可以給大家重測一次，但只有十分鐘練習的時間，請大家抓緊練習！”有的同學在嘲笑我們，我的腦海里被“不及格”的陰霾籠罩著，我默默地練習。
還有五分鐘……四分鐘……一遍又一遍的跳躍沒有一點進展，我失望極了，我真的要不及格嗎？我失去了自信，眼裡充滿了淚水。只有最後一分鐘了，我等待著那暴風雨般的“裁決”。
這時，我的“死黨”小鄧走過來，認真地說：“兄弟，別泄氣，我在旁邊觀察了，稍微改變一點動作就有希望！”我難以置信地望著他。他一邊用手比劃著名，一邊繼續說：“你只是向前跳，應該是雙臂帶動身體向自己的前上方跳起，有高度才能跳得更遠，對嗎？”我有些聽懂了小鄧的意思，點點頭。
這時，老師大聲招呼：“剛才不合格的七個人過來，希望大家把握住最後一次機會！”“沒問題的，合格後我請你吃‘棒棒牛’！”小鄧拍拍我的肩，舉起拳頭做出加油的樣子。我仿佛重新獲得了能量，使勁地點了一下頭，做出同樣的手勢。
重新測試開始了，排在第一個的我，平靜地走到預備線前，深吸一口氣，腦海里反覆地想著小鄧囑咐的動作要領。老師大喊一聲“開始”！我使盡全身力氣，雙臂帶動身體，向前方、向高處奮力躍起，雙腳儘量再向前一點落地。我忘卻了身邊的一切，全身心地投入到跳躍的動作中，此時，聽到了同學們的歡呼聲。老師高興地說：“動作調整得太好了，這是一個好成績呀！”
我咯咯地笑了，關鍵的一分鐘呀！我轉身回眸，看到小鄧，他也會意地笑了，笑得那么舒暢啊。