成長的路上，我們留下了一串難忘的腳印，記錄著我們成長的酸甜苦辣、喜怒哀樂。於是記憶讓這些腳印顯得更加深邃，折射出成長的啟示。
我從小柔韌性就不好，身體特別硬。這學期劉老師告訴我們這學期要測柔韌性，我著實地吃了一驚：喔，天哪！這不是要我命嗎？！
日子一天天地過去了，這件事被我拋到九霄雲外了。終於有一天，我突然想起來這件事。可是已經晚了，因為這一天就要測座位體前屈了！劉老師說：“五分鐘的練習時間，五分鐘後考試！”聽到這話，我拚命的練習。看著別人都能超過腳一隻手，可我只能偶爾超過腳一個手指肚，心裡很不是滋味，我哭喪著臉想:怎么辦啊！肯定不及格了！都怪我平時不好好練習！雖然這么想，但我還是在向前方夠，畢竟，多幾厘米多幾分嘛！
終於，劉老師叫到了我。我深吸了一口氣，又把它呼出來。我坐在測試儀上，腳頂著擋板，腿伸得很直。看著那塊擋板，我的心“怦怦”地跳著，不到1米的距離似乎變得遙不可及。“第一次測試，請用力推擋板。”測試儀發出了聲音。我的表情很嚴肅，心想：成敗在此一搏了！於是我把頭深深地埋了下去，手臂使勁地向前推。這時，我感到膝關節和小腿都異常酸痛，卻仍努力地向前推。忽然，我感到渾身沒有力氣了，就將手縮了回來。就這樣，我忐忑不安地測了3次。“測試完畢，您的測試結果是3cm。”
聽到這結果，我頓時既驚訝又無可奈何，心想：怎么會這樣，我真的很努力地推了啊！唉！那也只能這樣了！於是，我裝作沒事人一樣，從測試儀走開，隨口說了一句：“3厘米就3厘米吧！”劉老師回答道：“不及格就不及格吧！”聽到這句話，我耳朵里“哄”的一聲，如同被尖針刺了一下，全身有些麻木地向座位走去。回到教室，有同學嘲笑我我卻裝的像個沒事人似的。可是回到家，眼眶中突然掉下什麼東西，潮濕地划過我的臉頰。
一分耕耘，一分收穫。如果我之前好好練習，就不會考出今天這樣的壞成績。這件事讓我得到了一個啟示：只有努力，才能有回報。