感觸最深的，是“飛奪瀘定橋”和“自助野炊”。
飛奪瀘定橋的任務是爬過一座高峰。當我只是走上一個大陡坡時，我已氣喘吁吁了。面對著峻峭的山峰，我有些力不從心了，可看著同學們努力向上爬著，我也不甘示弱，往上爬了起來。登到山腰時，我上氣不接下氣。熱心的同學便過來扶我，但我拒絕了。我想：若這點困難都承受不了，怎么能成功？於是，我鼓起勁走著，不久，有些同學落後了。許多人上前鼓勵攙扶。在鼓勵聲中，大家不知不覺登上了頂峰。
而自助野炊時，老師按勞動分配，其餘人則在位上做遊戲，我是負責燒火的。我一來到灶台，就被濃煙嗆著了。但我想著同學們還餓著肚子，便上去添火加柴，我屏住氣，又拿著帽子扇了扇。這一扇，令我嗆的睜不開眼。我躲了一下，又回去扇，等做好菜，大家都餓得飢腸轆轆。也許菜都燒糊了，可大家吃在嘴裡是一樣得香甜，一樣的津津有味。
這次野營使人難忘！
在我上國小二年級的一個晚上，爸爸出差，媽媽上夜班九點才回來。我在學校里把作業寫完了，就在家裡看卡通片。沒過多久夜幕就降臨了，就像大魔鬼吃了太陽一樣，嚇得我立馬把所有的燈都打開了，把門也給鎖死了。風颳著窗戶像有人在哭泣一樣，風颳著門就像有人在敲門一樣，我嚇得跑進臥室里躲在床上不敢出來。我看著電視裡的喜羊羊，心裡有了一絲平靜，但是一聽見風聲，我就嚇得不得了。
後來天更黑了，我嚇得都哭了。我打電話給媽媽，媽媽說：“孩子、要堅強。”我說：“太可怕了，好像有魔鬼在我身邊一樣。媽媽，你快點回來吧！”媽媽說：“日升，堅強一點，再過三個鐘頭我就回來了，回來給你帶好吃的零食。”我說：“這么長時間呀！好吧！”突然，花園裡的路燈打開了，照的窗外亮了起來，像黑暗中的一盞明燈。我從視窗往下看，看見了一群小朋友在下面玩，我看得入了神。心裡也不那么害怕了，在家裡繼續看卡通片。也不知過了多長時間，突然我又聽見了“魔鬼”的叫聲，聽見了門在響動，“有人在開門”我不禁嚇得哭了起來，只覺得有人進來了，然後就聽見媽媽親切的聲音：“我回來了”。原來媽媽提前回來了，我不禁鬆了一口氣，剛才真是嚇死我了呀！
那是一二年級的時候，我去朋友家玩。我們先玩了一會兒遊戲，又玩了一會兒電腦，覺得沒有意思了，我準備回家了。可是看外面這么黑，我有點不敢走了。但是我的腦子裡一個小人說：“不要害怕，這樣還可以鍛鍊你的意志呢！”另一個小人說：“別走了，外面這么黑，多可怕呀，會嚇死的。”我不知道該怎樣抉擇。過了一會兒，我還是下定決心，決定自己走夜路。
我剛一出門，渾身上下都在發抖，手裡拿了塊“磚頭”準備與“妖魔鬼怪”做鬥爭。走了一段後，前面突然有一團黑影閃過，我的腦子裡出現了可怕的畫面：一些鬼抓了許多小孩，帶到鬼洞裡去。聽說，鬼最愛捉怕鬼的小孩。想到這裡，我頓時嚇出了一身冷汗。我表面上看起來是鎮定自如，但是我心裡卻像去想槍頭上的雀兒——嚇破了膽。我越想越害怕，加快了腳步，我的手和腳都抖得厲害，手心裡一陣陣出冷汗。過了一會兒，終於到家了，我心中害怕的石頭也放下來了。
我從這次的走夜路總懂得：不管幹什麼事情，都要敢於嘗試，不能害怕，要壓制住自己心中的恐懼感。還要獨立一點兒，不能老依靠著父母，這次自己走夜路，讓我受益匪淺，我永遠都不會忘記這次的走夜路的。
看到畫板上的那一張張生動演講圖畫，讓我的思緒回“每周一冠”現場。
那次，當著那么多同學的面演講。當時，我十分緊張，感覺自己連稿子都背不下來了。那時，我心裡想我還是棄權吧！可是，如果棄權那么長時間的努力不就打水漂了嗎？還白白丟掉那么多的時間。
不行，堅持就是勝利我想，不管這次成績如何，我努力了。
就這樣，我抱著堅定的信心走上了演講台，我用我那堅定有力的聲音打動了觀眾和評審，他們那熱烈的掌聲讓我把一顆在肚子上面的心放了下來。
在公布成績時，我竟然以第一名的成績進到了第二天的複賽，在複賽的演講台上，我見到了很多的演講高手。最後的我，沒有拿到第一名，而是第二名。當我把這次的成績告訴老師後，老師沒有說什麼，就只說了一句話：下次繼續努力。這句話讓我不安的心，又平靜了下來，我本以為，這個成績會讓老師對我很失忘，不過令我高興的是老師並沒有那樣。
通過那一次演講我認識了很多的演講高手，更讓我深一步的了解了人外有人，天外有天和比賽第二友誼第一這兩句話。讓我們提高了自己的各種水評，也給我們所有人一個鍛鍊的空間。
這個活動將是我們全校同學共同支持的一項對我們都有益的活動。
以前，我的扁桃體總是腫大，嚴重阻礙了我的呼吸和進食，媽媽便決定帶我去醫院將扁桃體切除。這令我緊張不已，一晚上沒睡好。
第二天，我和媽媽來到了醫院，在大廳等了一會，就被叫進了手術室，我躺在手術床上，沒有好奇，只有無限的恐懼。緊接著，醫生走了進來，打開燈，給我的頭蒙上了一塊布，我便什麼也看不見了。醫生讓我張開嘴，隨後，一陣冰涼的感覺在嘴裡瀰漫開來，那個東西發出“咔”的一聲，我的嘴被撐住了，動彈不得。經過一番鼓搗後，我的直覺告訴我馬上就要動刀了，喉嚨隨即感到一陣刺痛，仿佛一根針刺了進去，又拔了出來，之後，喉嚨漸漸麻木了。接著，一個冰涼的大傢伙又伸進了我的喉嚨，發出“咔嚓咔嚓”的響聲，最後猛地拔出，頓時，劇烈的疼痛讓我痛不欲生，仿佛一顆圖釘猛地扎在喉嚨里，我想叫，可出不了聲，每發一個音就會更痛一分。痛漸漸退去，又經過一番處理，終於結束了這一切。
我擦著汗，跟著媽媽回了家。到家後，麻藥退了，又一陣劇痛向我襲來，隨後又是十幾天的失聲，我只能喝稀飯，象啞巴一樣打著手勢與人交流。這次手術我付出了慘重的代價。
現在想起來，當初的痛挺值得的，它換回了我順暢的呼吸，暢快的進食，痛跟它們比起來，又算得了什麼呢？況且，所有的成功，背後都有著痛，這是應該的，也是必需的！