描寫四肢動作的好字好詞

好字：

進  扭  彈  持  打  托  摘  寫  抽  護

擊  抓  拿  攙  抱  摟  攬  擒  捉  扶

掐  捏  走  退

四字詞：

手舞足蹈  手忙腳亂  手不釋卷  手揮目送  指手畫腳

指點江山  一蹦三跳  一瘸一拐  手足無措  搖手制止

拱手施禮  動手動腳  一蹴而就  一步三搖  一溜小跑