：一個人在家的時候不要害怕，鼓起勇氣，這是一個很好的鍛鍊，下面我們一起看看這篇《我得到了鍛鍊》。
暑假的一個晚上，爸爸去釣魚了，晚上12點才回家。媽媽店裡突然有事，要去加夜班，我一個人在家好怕呀!
吃過晚飯不到6點鐘，媽媽就要出門了。我目不轉睛地盯著媽媽，希望她不要走，媽媽走之前對我說：“我的好孩子，在家裡乖乖做作業。”
我都已經10歲了，應該是個男子漢了，我開始寫作業，不一會兒我聽到有動靜，我從“貓眼”看出去，原來是隔壁鄰居。我還以為是媽媽或爸爸回來了，我做完作業正要去看電視時，想：還是去聽會兒音樂吧。
我聽著歡樂的歌，情不自禁地跳起舞來，根本忘記了我只有一個人在家。
“吱——”媽媽和爸爸都回來了。媽媽問我：“害不害怕?”我說：“一點都不害怕。”
這次我獨自在家的經歷，讓我增長了勇氣，從此以後，我再也不怕一個人在家了。