在還沒有行動網路的時候，人們的生活還是一體化的。他們能專注的學習，用心的做著自己所熱愛的事。而現如今隨著網所技術的高速發展，我們的生活節奏也逐漸被打亂，生活也逐漸變得碎片化了。
碎片化，顧名思義，就是原本的一個整體被分裂為許多細碎的小部分。在我們的日常生活中，因為網路的發展，時間的碎片化是最明顯的。在原本忙碌的生活中，我們能擠出的空閒時間就少得可憐，卻仍要被網路所占用。從而導致了我們失去了很多由真心和努力所帶來的東西。所以我們井蓋擺脫網路和外界的誘惑，漸漸走出隨變化，並逐漸完善自己的心智。
拒絕碎片化的工作，讓我們用心專一，提高工作效率。據我所知，在我身邊就有一些人因外界的各種誘惑而被分散了精力，從而導致學習工作不上心，甚至是半途而廢的。我曾聽說過這樣一件事：有一位英國歌手曾在一次採訪中透露，說自己已經告別網路、推特已有3年之久，目的就是為了不想在大清早看到太多的外界評論和垃圾訊息受到干擾，只是保留簡訊來溝通工作上的問題，從而保證自己能專心工作，創造出更好的音樂作品。折傘年制酒的堅持和努力也正是他成功的關鍵。專心一志的學習和工作也是一樣的，在《勸學》中就提到“鍥而舍之，朽木不折；鍥而不捨，金石可鏤”，也正是希望我們用心專一，集中精力，永不放棄，只有將學習工作的時間和精力融為一體，不能因外界的干擾使其破碎。
拒絕碎片化的社交，讓我們真心誠意與他人交流。現在隨著網路的發展，各種社交軟體的興起，使他們成為了我們生活中必不可少的部分。但這樣依賴於網路的交流，卻不如面對面或寫信下來更有真實感。直到現在，我都會在生日或平時的各種節日裡為我最好的朋友寫信，而她也會回信，這一習慣從國中堅持到現在也有七年之久了，這段感情也一直維護至今，從我們的信中，從文章的字裡行間中所流露出的情感，是冰冷的手機所不能比擬的。手機會使你的社交碎片化，因為它很難像寫信一樣對一個人專一。在很多節日裡，祝福簡訊都是群發的，千篇一律，不帶任何感情，毫無新意。所以我們要拒絕碎片化的社交，要將自己的真心與社交融為一體。
儘管現在的人們過的都是碎片化的生活，但我人堅持，有些食物一定就要將真心和精力與整體結合，才能長久。