從前的我們日出而作，日落而息，沒有什麼會影響到我們，總是專注執著於手頭的事情上。可是隨著社會以及網際網路等的發展，我們的生活越來越豐富多彩，可隨之而來的卻是越來越碎片化的生活，這種生活方式無時無刻不在影響著我們的心態和認知。
毫無疑問，這種影響是弊大於利的。它會使我們的心態浮躁。正當我們想全心全意地投入某一件事情中時，手邊的手機、電腦傳來一陣陣提示音，怕錯過什麼重要信息，我們總會習慣性地拿起來查看。可事實上，大多數情況下收到的只是一些廣告、推送訊息。當我們又想重新集中於手頭工作的時候，難免有一部分精力還停留於剛剛所看的訊息上，再加上不時地有信息進入，從而無法靜心工作。長此以往，我們反而不習慣於長時間的集中，若是如此，就會生出想要拿起手機一看的衝動，影響更加嚴重。
而有時，那些網路媒體們抓住了我們越來越碎片化的生活習慣，在編輯文字，甚至新聞時都故意使用一些吸引人眼球的文字，並儘量縮短篇幅，來吸引讀者。且不說這種文字是否對表文達意有失偏頗，但為了某種目的而寫成的稿子一定是片面的，有失客觀的。當這些通訊稿被呈現於我們讀者面前時，我們所面對的就是各家媒體雜多的文章。我們將之視之為完整的信息，信之，不在深挖其背後的內容。但事實上這些文章本身就是碎片化的，固然符合了現下生活現象，可是更加加劇了碎片化程度，讓我們的生活變得片面、粗淺甚至將某些本來並沒有碎片化生活習慣的人也帶入了碎片化思維中。
相比較之下，整體化的好處也顯而易見。完整的大片的時間能讓我們沉靜下來，專注地做好手頭的事，整體化的信息也能讓我們更加全面客觀理性地學習、了解事實……因此，化零為整，勢在必行。
化零為整，即是要把零散的部分集中為一個整體。不管是對於時間、生活、還是其他的事物都要如此。做到這一點，需要我們刻意的努力：在手機提示音響時不去理睬，而是待手頭之事完成後再將累積的訊息全部處理完；在搜尋、獲取信息時記得找更完整的版本，或者多找不同的角度並整合它們，從這些碎片化的部分中找到完整的應該是怎么樣，在碎片中發現整體。
在碎片化影響越來越大的現在，清醒地認識到其弊端，並捨棄之，向更好的整體化靠近才是我們應該選擇的道路。