微博、微信、QQ等手機即時聯繫工具和各種手機套用軟體的出現，給我們帶來了極大的便利。每天的零碎時間可以充分地利用起來了。即使短短的幾分鐘時間，都可以刷刷微博了解名人的動態；可以看看微信朋友圈、微信或QQ信息，了解朋友在做什麼、想什麼、心情怎樣；也可以看看微信公眾號或朋友圈的文章，了解時事新聞和評論，增長見識；甚至可以很便捷地完成網上購物。所以，我們簡直是敞開雙臂擁抱這些手機新套用的！“碎片化時間”這個概念也就自然地產生了。於是乎，在等人的時候，或者在車站，或者在捷運里、公車上，我們都低頭看手機，充分地利用著碎片化時間進行著閱讀、社交和購物…
然而，我們也逐漸地發現，我們原本覺得自己是在高效地利用時間，卻在不知不覺中浪費了無數的時間與精力。我們在睡覺前、或公車上低頭刷手機時，大部分時間都在看一些無關緊要的碎片信息。很多碎片信息，只要瀏覽即可，無需深入閱讀，更無需深入思考。沒有深入的思考，就沒有學習和成長。
現在，微信依賴症和拖延症已經很常見了。在做一件事情的中間，我們經常會習慣性地拿起手機看看微信和QQ，還時常告訴自己：刷完微信朋友圈再吃飯吧，看完這條微信再去洗臉，看完QQ信息再做作業好了……久而久之，我們把自己原本整塊的學習的時間，不自覺地切割成了小塊時間，結果難以集中注意力學習，學習的進度更是一再推遲。我們的生活被“碎片化”了。
那么，當我們遇上碎片化的生活，該怎么辦呢？我有三個建議：
首先，做好每天的時間計畫，明確整塊時間的用途，做好時間管理。另外，儘量把碎片時間拼湊成完整的時間塊。每天做好時間計畫執行的總結。
其次，訓練自己碎片化時間的利用能力。禁止不必要的信息源，時時提醒自己僅僅了解需要的信息，比如：限制朋友圈的範圍，退出不必要的微信群和QQ群，取消關注一些微博和公眾號。平時有意識地總結自己碎片化時間的利用效果。
最後，強制執行作息時間表，不允許因為微信等而延遲睡覺。
讓我們管理好碎片化的生活，做我們自己時間的主人吧。