有不好的人心有防備是健康的，我這裡講的是對善良的人和安全的事仍然無端地懷疑，這是一種病，它與信任、愛、向善的力量是相反的。相信需要勇氣，一個人只有相信自己才可能悅納自己；相信自己有能力把工作做好，相信這次的失誤能帶給自己更多的經驗，相信自己是個可愛的人。當然這種“相信”需要你在每天的工作或生活中創造許多自豪感、勝任感、掌握感、責任感來支撐。一個人在做事事情中有了這許多對自己相信的感覺，自然就相信自己、喜歡自己了。一個人只有在相信自己悅納自己的情況下，才會有勇氣去相信別人和接納別人。
有一個婦女，她的子女對她都非常好，並且子女都是品質非常好的人。但她缺少歸屬感，不管子女對她多好，她仍然從子女那裡變著花樣地積攢錢。他與一些人走在一起時，總是對別人說三道四，總喜歡揭示別人的“新聞”，這樣的人，是不會信任他人的。他們看世界自然就是不可愛的。這個婦女在家裡唯我獨尊，內心也不是很善良，只要不順從她的人事物，她幾乎是無情地排斥責。由於自身對他人缺少休戚與共的精神，她眼中看誰都不信任。
我想到一個故事：宋代大文豪蘇軾非常喜歡談佛論道，他和佛印禪師關係很好。有一天他登門拜訪佛印，問道：“你看我是什麼。”佛印說：“我看你是一尊佛。”蘇軾聞之飄飄然，佛印又問蘇軾：“你看我是什麼？”蘇軾說道：“你真像一攤牛糞”。蘇軾很得意的跑回家見到蘇小妹，向她吹噓自己今天如何一句話噎住了佛印禪師。蘇小妹聽了直搖頭，說道，“哥哥你的境界太低，佛印心中有佛，看萬物都是佛。你心中裝的是牛屎，所以看別人也就都是一坨屎。”許多人在自己與別人的觀念不一樣時，就抱持一種拒絕對抗的態度，總是感到別人很“奇怪”，其實在你對面的那座山上，別人看你，感覺可能與你可能是一樣的！一個人對他人他事有太多敵意，實際上內心是不接受自己的人，這類人對他人一般都缺少信任。