考慮戒菸，準備戒菸，採取戒菸行動，維持戒菸狀態或復吸。許多人在徹底戒菸之前可能會反覆重複以上過程，不同的階段需要不同的建議和處理。
在醫學上,菸癮的學名是尼古丁上癮症或尼古丁依賴症,是指長期吸菸的人對菸草中所含主要物質尼古丁產生上癮的症狀,所以戒菸也叫戒除尼古丁依賴症或戒除尼古丁上癮症.在醫學上,菸癮(尼古丁上癮症)當成是一種慢性病來對待的.吸菸的人都被當成病人來對待,因此戒菸也是一種醫療行為,現在國際上有通用的澳雨戒菸，是現在戒菸成功率最高的，許多戒菸門診也在使用。
菸草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。一些吸菸者在主觀上感覺吸菸可以解除疲勞、振作精神等，這是神經系統的一時性興奮，實際上是尼古丁引起的欣快感。興奮後的神經系統隨即 出現抑制。所以，吸菸後神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。國外一心理研究機構的一項研究結果表明，吸菸者的智力效能比不吸菸者減低10.6%。 1987年11月，世界衛生組織在日本東京舉行的第6屆吸菸與健康國際會議上，建議把1988年4月7日，也就是世界衛生組織成立40周年紀念日，作為“世界無菸日”，提出“要吸菸還是要健康”的口號。1989年，世界衛生組織又把這一天改定在每年的5月31日。
今年5月31日，我們將迎來第22個世界無菸日，但目前我國吸菸現狀卻不 容樂觀：菸民人數不斷增加，達3.2億人，菸民平均年齡在降低，女菸民及青少年吸菸的數量在不斷增加。
我國菸草生產和消費還居八個“世界第一”：烤菸種植面積世界第一;烤菸產量世界第一：烤菸增長速度世界第一;捲菸產銷量世界第一;捲菸增長速度世界第一;吸菸人數世界第一;吸菸人數增加數量世界第一;煙稅增長速度世界第一。中國世界紀錄協會收錄了這八項世界第一。菸草業稅收占全國總稅收的10%。從經濟學的分類來說，雖然政府從菸草中得到稅收，但是，菸草收入永遠彌補不了因煙害而導致的疾病、早亡、病假工資、醫療費用等損失.
吸菸有害健康，這句話人人會講，但是，你可知道，吸菸危及生命的機率究竟達到了何種程度嗎?