天氣越來越冷，我們在清晨外出散步或者是上班的時候，仔細的留意一下路邊的草和樹葉，已經開始出現出薄薄的一層初霜了，霜降，也是我們這個涼爽又宜人的秋天，最後一個節氣，在我們迎來下一個節氣的時候，就會是冬天了，所以霜降，也就意味著要準備冬天的到來了。
霜降通常是每年的10月23日或24日。今年霜降時間是20xx年10月23日，也就是農曆的九月二十三。霜降時節，最重要的不是其他，而是養生和保健，在民間，有一句膾炙人口的諺語：一年補透透，不如補霜降。說的就是霜降養生保健的重要性，所以我們足以可見霜降這個節氣對我們的影響是非常大的。
霜降節氣的特點，大概就是霜凍了，霜降天氣，秋風當中會開始夾雜一絲寒冷和刺冷，氣溫也會有明顯的降低，在很多地方，霜降這個節氣，是要吃紅柿子的，因為在他們看來，霜降時節吃柿子，不僅可以有效的幫助我們保暖防寒，而且還可以有效的補筋骨，是一種非常不錯的霜降食品。