20xx年立冬的時間是：20xx年11月7日(農曆九月三十)星期三
對“立冬”的理解，我們還不能僅僅停留在冬天開始的意思上。追根溯源，古人對“立”的理解與現代人一樣，是建立、開始的意思。但“冬”字就不那么簡單了，在古籍《月令七十二候集解》中對“冬”的解釋是：“冬，終也，萬物收藏也”，意思是說秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠。看來，立冬不僅僅代表著冬天的來臨，完整地說，立冬是表示冬季開始，萬物收藏，歸避寒冷的意思。
天文學上把“立冬”作為冬季的開始，按照氣候學劃分，我國要推遲20天左右才入冬。立冬時節，太陽已到達黃經225度，我們所處的北半球獲得太陽的輻射量越來越少，但由於此時地表在夏半年貯存的熱量還有一定的能量，所以一般還不會太冷，但氣溫逐漸下降。在晴朗無風之時，常會出現風和日麗、溫暖舒適的十月“小陽春”天氣。
我國幅員遼闊，南北縱跨數十個緯度，因而存在南北溫差。但立冬之後南北溫差更加拉大。11月，我國的青藏高原大部、內蒙古和黑龍江的北部地區，平均溫度已達-10℃左右。最北部的漠河和海南省的海口，兩者的溫差可達30℃-50℃之多。北方的許多地方已是風乾物燥、萬物凋零、寒氣逼人;而華南仍是青山綠水、鳥語花香、溫暖宜人。
立冬的由來
正所謂“立冬補冬，補嘴空”，對於我國24節氣中排行第19位的這個節氣，立冬它的由來有哪些不一樣的地方呢?
通常在每年的11月7日或8日，我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始，放眼華夏遼闊的疆土，除全年無冬的華南沿海和長冬無夏的青藏高原地區外，各地的冬季並不都是於立冬日同時開始的。
從地理上分析，我國一年到頭分為四季，以下半年候平均氣溫降到10℃以下為冬季，則“立冬為冬日始”的說法與黃淮地區的氣候規律基本吻合。我國最北部的漠河及大興安嶺以北地區，9月上旬就早已進入冬季，首都北京於10月下旬也已一派冬天的景象，而長江流域的冬季要到“小雪”節氣前後才真正開始。
對於年輕一族來說，他們對“立冬”的理解，往往都只是停留在表面意義上。立就是開始的意思，就是大地進入了冬天的意思。追根溯源，古人對“立”的理解與現代人一樣，是建立、開始的意思。但“冬”字就不那么簡單了，在古籍《月令七十二候集解》中對“冬”的解釋是：“冬，終也，萬物收藏也”，意思是說秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠。完整地說，立冬是表示冬季開始，萬物收藏，規避寒冷的意思。
就研究節氣的專家看來，立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代社會中是個重要的節日，這一天皇帝會率領文武百官到京城的北郊設壇祭祀，這也表示了立冬在傳統節氣中的特殊位置。
立冬習俗
迎冬
立冬與立春、立夏、立秋合稱四立、古代社會中是個重要的節日。過去是個農耕社會，勞動了一年，利用立冬這一天要休息，順便犒賞一家人的辛苦。諺語“立冬補冬，補嘴空”就是的比喻。古時此日，天子有出郊迎冬之禮，並有賜群臣冬衣、矜恤孤寡之制。後世大體相同。《呂氏春秋.盂冬》：“是月也，以立冬。先立冬三日，太史謁之天子，曰：‘某日立冬，盛德在水。’天子乃齋。立冬之日，天子親率三公九卿大夫以迎冬於北郊。還，乃賞死事，恤孤寡。”高誘註：“先人有死王事以安邊社稷者，賞其子孫；有孤寡者，矜恤之。”晉崔豹《古今注》：“漢文帝以立冬日賜宮侍承恩者及百官披襖子。”又“大帽子本岩叟野服，魏文帝詔百官常以立冬日貴賤通戴，謂之溫帽。”
賀冬
賀冬亦稱“拜冬”，在漢代即有此俗。東漢崔定《四民月令》：“冬至之日進酒肴，賀謁君師耆老，一如正日。”宋代每逢此日，人們更換新衣，慶賀往來，一如年節。清代“至日為冬至朝，士大夫家拜賀尊長，又交相出謁。細民男女，亦必更鮮衣以相揖，謂之“拜冬。”(見顧祿《清嘉錄》卷十一)。民國以來，賀冬的傳統風俗，似有簡化的趨勢。但有些活動，逐漸固定化、程式化、更有普遍性。如辦冬學、拜師活動，都在冬季舉行。
有些地方慶祝立冬的方式也有了創新，在黑龍江哈爾濱、河南商丘、江西宜春、湖北武漢等地立冬之日，冬泳愛好者們就曾用冬泳這種方式迎接冬天的到來。冬泳無論在北方還是南方，是冬季人們喜愛的一種鍛鍊身體的方法。
食俗
立冬則有吃水餃的風俗。立冬時，包餃子，味道既同大白菜有異，還要蘸醋加爛蒜吃，才算別有一番滋味。
立冬為什麼吃餃子？因我國以農立國，很重視二十四節氣，“節”者，草木新的生長點也。秋收冬藏，這一天，改善一下生活，就選擇了“好吃不過餃子”。所以《禮記》中有“食瓜亦祭先也”的說法。冬至，中國古有“冬至節”的風俗。
立冬節氣的養生知識
立冬這一節氣的到來是陰氣盛極，陽氣潛藏，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。因此這節氣養生皆不能離開“收養”這一原則，也就是說，此時的養生一定要把保養體內的陰氣作為首要任務。
人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。每逢這天，人們都以不同的方式進補山珍海味，說是這樣進入了冬季，才能抵禦寒冷的侵襲。
專家表示，冬季氣溫過低，人體為了保持一定的熱量，就必須增加體內糖、脂肪和蛋白質的分解，以產生更多的能量，適應機體的需要，所以必須多吃富含糖、脂肪、蛋白質和維生素的食物。
初冬時節是心血管病的高發期，這個時候要多吃清潤甘酸的食物，不宜多吃麻辣類的火鍋。比如飲食中適當多吃些醋，能起到軟化血管、預防心血管病的發生。
水為陰氣之源。因此，冬季宜多喝溫水，養陰的同時還可以潤燥。冬季晨練時間可以適當推遲，，戶外活動應選擇在上午9時半以後到下午4時之前進行最為適宜。出汗過多既損傷人體之“陰”，又耗心陽，因此，在冬季鍛鍊身體，要防止運動過度，避免大汗淋漓，以身體微熱為度。
立冬節氣食譜
立冬補冬，不可盲目“進補”飲食調養要遵循“秋冬養陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之，寒者溫之”的古訓，隨四時氣候的變化而調節飲食。接下來推薦幾款立冬食譜：
葛根鯽魚湯取葛根250克，鯽魚一條約500克，生薑50克，將鯽魚放在鍋中煎至兩面微黃泛香，再加入洗淨切塊的葛根和生薑，加水8碗，煲一個小時左右。有清熱、生津、補中的功效。
立冬喝熱粥也是養生的一個好選擇。如吃“臘八粥”有助於增加熱量和營養功能。小麥粥有養心除煩的作用、芝麻粥可益精養陰、蘿蔔粥可消食化痰、胡桃粥可養陰固精、茯苓粥可健脾養胃、大棗粥可益氣養陰等等。
薑母鴨，把中藥放入紗布包里，再將炒好的姜條，鴨塊放入冷水鍋內，倒入米酒，放入中藥包，大火煮開後轉小火煮約1小時，為抵禦冬天的嚴寒補充元氣。
羊肉有較好的滋補作用，是冬季重要的肉類品之一。蔥爆羊肉，是立冬一道經典菜餚。羊肉提前用清水浸泡出血水，再用廚房紙或消毒毛巾擠乾水分，踢去筋膜，頂刀切成大薄片。大蒜切成末，大蔥斜切成約5cm長的片，鍋熱後加入2大勺食用油，燒至7成熱時，下入羊肉，迅速滑炒至羊肉變色，立即盛出控油備用。下入羊肉，同時調入白糖和料酒，轉大火，迅速煸炒均勻。
立冬節氣注意事項
中國古代社會是以農耕為主的社會，因此也演變出24個節氣。今天主要和大家介紹的是立冬，這個冬日裡面的重要的節氣之一。
入冬後，就進入了氣溫降低，同時伴隨著氣候乾燥，皮膚處於收斂狀態。就身體而言，此時人體血液大部分集中到皮膚深層;而且皮膚的皮脂腺與汗腺分泌減少，皮膚變得乾癟，缺少彈性，受寒冷刺激易發生凍傷和皸裂。因此，冬季防寒保暖，應遵循“無擾乎陽”的養藏原則，做到“恰如其分”。如果在立冬沒有注意穿著問題的話，人們很容易就會生病。因為如果人們衣著過少過薄，既耗陽氣，又易感冒;衣著過多過厚，則腠理開瀉，陽氣得不到潛藏，寒邪容易入侵。
從立冬開始，寒冷氣候除了影響皮膚外，還會進而影響人體的內分泌系統，此時人們需要做的就是增加肌體的禦寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。在立冬時節適當多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物，可以達到增加熱能的目的。
在進行冬季護膚的同時，需要注意水溫的控制，水溫不能太熱，而且時間不宜過長，在5到10分鐘之間是的，否則反而導致皮膚水分流失。另外，在沐浴乳方面，應選擇無味以及刺激性低的產品，幫助平衡皮膚水分和油分。選擇木棉材料的浴巾為佳，避免選用尼龍毛巾，以免損傷到冬季皮膚的角質層。而且泡澡後需儘快擦著皮膚表面水份，否則水份蒸發過後會誘發皮膚更加乾燥。
立冬過後，天氣逐漸轉冷，不少人也深重腦倦，只想待在家中，根本不想走到戶外，更不用提參加體育鍛鍊了。可常言道：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”所以在立冬時候不妨加強體育運動。
關於立冬的作文
篇一：
一年有24個節氣，其中最重要節氣之一的立冬，就在不久前過去了。
立冬告訴我們冬天的來臨。天氣漸漸的變冷了，而我們的衣服也慢慢的增加了，有些城市甚至還會下雪。
立冬仿佛仙女般的灑下雪花。有的雪花落在大樹上，給大樹披上雪白的外套；有的雪花落在屋頂上，給屋頂塗上一層白色的顏料；還有的雪花落在大地上，大地像鋪上了一條雪白的地毯。
雪花的形狀也各不相同。有的像朵朵棉球，有的像亮晶晶的銀花，還有的像那傲霜的寒梅。
那一簇簇雪花看起來像一朵朵笑話，弱不禁風，風一吹，小花便隨風飄蕩，順著綿綿細風，落到每個人的心裡。還記得今年冬天第一次下雪的時候，早晨我迫不及待的打開窗戶，一股冰涼的空氣帶著雪的氣息撲面而來，我深深的吸了一口，清爽呀。透過窗戶我看到小區里所有的大樹、汽車上面都是潔白晶瑩的雪花。下樓時，我和媽媽都忍不住抓了一把雪放進嘴裡，那味道冰凍的、涼涼的，可好吃了。我們還興奮的擺起Pose跟雪姑娘合影了。晚上放學時，我和媽媽戴著手套在小區里快樂的打雪仗，看著媽媽臉上洋溢著孩子般的笑容，我也特別開心的笑了。
“今冬麥蓋三層被，來年枕著饅頭睡。”正預示著來年農作物會豐收，我仿佛看到了農民伯伯臉上露出的喜悅。
立冬不僅帶來了美麗，還帶來了豐收！
篇二：
那是風走過樹葉的聲音，最後一片葉，翩躚而落，與大地輕輕吻在了一起。
撕下最後一頁秋的陽光，初冬了。回首望去，來路已被冬風偷偷抹去痕跡。那老樹，露出了滿是枯瘦的枝頭。
晨鳥初啼，霧悄悄地聚攏來，將整個城市籠罩在一片朦朧之中，如拂曉來臨前的輕夢。慢慢，一縷陽光穿破霧的籠罩，照亮整個城市，初冬的陽光恍偌仙界的泉水一般，輕盈靈動慢慢淌進我的心田，把它滋潤，把它澆灌。陽光灑下一地金黃的花粉，掬在手中，又慢漫溢出。
地上滿是秋的落葉，像似為冬的到來而鋪就的一道道金色的路。當初冬的腳步走過時，該是那絲絲寒意竄上心頭的季節了。
秋，已綿延不知去向。
惟有這條老河，依舊靜靜流淌，喚醒春的絢爛，激起夏的熱情，點綴秋的淡雅，述說冬的深沉……
篇三：
二十四節氣中，你喜歡哪個節氣呢?是小雪、芒種還是立秋?不管你喜歡哪個，我喜歡立冬。
早晨，天空飄滿了雪花，我還在睡夢中，媽媽走了過來說：“兒子，起床了，今天可是立冬。”我馬上跳了起來“耶!”“啊!”這第一聲是歡呼，第二聲是頭撞到了牆上，我的眼裡閃著興奮地光芒。一天的學習生活結束了，我蹦著跳著向家前進，哇哈哈，今天終於能包餃子了。
回了家，我把書包一放下，就洗手。準備大幹一番。可我剛從洗手間出來，弟弟那脫手的擀麵杖就筆直的朝我過了，幸虧我一閃，否則我........不敢想像。
我拿起一個*，擀了幾下想包，可是太厚了，於是又使勁的擀了好多下，結果又太薄了，沒辦法只好返工，這一次我認真的慢慢擀，一下、兩下、三下……哈哈，成功了，我迫不及待加了餃子餡，可是捏在一起也不是件容易的事，捏住這邊，那邊漏了，手忙腳亂總算包好了，就是有點太“肥”了弟弟看到後笑得前仰後合。我說、;“有本事你來啊!”弟弟拿起我手中的麵包了起來。我暗笑“知道你是包餃子高手，故意這么說的。”弟弟包的時候我偷偷學著，又包了幾個後我動作也熟練了起來，終於包好了!
這個立冬真快樂呀!
篇四：
這兩天風很大，窗外那棵桂花樹的落葉伴著陣風翩翩飄飛著，恍似急舞鏇轉的女孩拖著飄曳長裙的身影華麗地掠過。午夜時分，獨自走在那條通往觀測場的小路，天空中沒有一絲雲，難得見到許多久違的星星閃爍地掛在深邃的夜幕里。靜謐的夜，清涼如水，冬天的腳步已漸漸加快，秋是不得不離開了吧?
回到值班室，隨手翻了翻日曆，果然，幾天后的11月7日，立冬節氣將如期到來。一時里有些迷惘，怎么?似乎我還未走出深秋的紅葉，就又到一年立冬時了嗎?微微地感到意外，不由得嘆息起時間車輪飛速鏇轉的不留情面了。
立冬，二十四節氣之一。在古籍《月令七十二候集解》中記載：“立，建始也，冬，終也，萬物收藏也。立冬之日，水始冰，地始凍。”立冬意味著冬季的來臨，世間的萬事萬物都開始走進冬的舞台，萬物收藏，規避寒冷。
眼看著冬天將至，草枯葉落、水瘦山寒、衰草連天、萬物肅殺;朝與冷相伴，夜與寒相依，這一切的情景交融，竟莫名地令我那顆敏感的心靈覺得有些難以接受，迫切地想要尋找一處溫暖的所在。或許，那份關於溫暖的幻想，只有在冬天才會出現。
其實，四季更替、寒來暑往是宇宙間亘古不變的規律，任何事物皆有它存在的理由和價值，冬季是一個必然的也是必須的季節，我實在沒有感到不安的必要。念及此，忽然想起小時候向老爸提過的那個問題：“為什麼會有冬天?”老爸告訴我：“冬天是萬物冬眠的時刻，也是希望的開始，是對萬物的一種考驗，冬藏孕育著春天萬物生髮，所以它們都努力積蓄，做好準備等到來年春天長出新的枝葉。沒有冬天，就沒有春天的生機勃勃。而春、夏、秋、冬是一個四季交替的過程，少了哪個季節對生靈的生存輪迴都是不好的。”是啊，我只需把心態放得平和些就不會感到太冷，甚或我要學著感受冬季，因為這個冷峻的季節會給予我更多的思索，更多的積澱，會讓我變得更堅強，更充滿鬥志。雖然生活中的我時常會遇到一些不如意，但這些應該是人生必經的磨合過程。也許，只有通過親身經歷那些挫折，積累更多的經驗，不斷地磨練自己，鞭策自己，明天的世界才會欣欣向榮、生機勃勃吧。
走進冬天，走進寒冷，卻也走進了希望。嚴寒不可怕，暴風雪也不可怕，只要我們心中擁有美好的理想，只要我們敢於拼搏，每個人都會走向成功的彼岸。想到這些，一份期待與渴望就會在心海升騰，就會有一股熱流涌遍全身，就會感覺這個冬天不太冷，就會在心裡對自己說，冬天的後面是春天，原來不管天氣多么寒冷，只要心中有希望，冬天也會變成溫暖的海洋。雪萊《西風頌》里那句名言佳句“冬天來了，春天還會遠嗎?”時刻鼓舞著每一個身處困境的人。不經幾番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?能夠經受寒冬考驗的人必能果敢而熱烈地迎接美好的春天，踽踽獨行於寒冬的悽苦長夜必然嚮往明媚的艷陽天!
篇五：
今日立冬，平日喜鵲成群的科技園區，突然來了一隻體型碩大的烏鴉。一大早便頂著晨風在樓頂上恬噪，聲音低沉而洪亮“哇!哇!啊!啊!”，使人想起“閉上你的烏鴉嘴”的段子。果然，鴉嘴一張，讓人心慌。告訴你萬物蕭殺的冬天到了，芸芸眾生將失去自由。
其實，今年立冬前的赤峰在經歷了霜降節氣的一場寒流後，便迎來了連續十幾天的“陽春”天氣。湛藍的天空沒有一絲雲，一絲風。至11月5日、6日，也就是立冬的前一兩天，白天氣溫升至15度以上。我在英金河大橋橋墩旁觀察：昨晚藏在縫隙中的那隻瓢蟲，享受了一早的溫暖陽光，在九點左右便開始慢慢爬行了。還有，在秋末草地上一過就爬滿全身的那種褐色的，形似蚜蟲又比蚜蟲大出一倍，微殼下藏著微翅的蟲兒，如今也雲集在這向陽的墩上。有的聚在一起親熱，有的爬幾步就亮亮纖細的腿兒，曬曬太陽。平日綴網勞殊的蜘蛛，是沒有心思再去結網了，在這一堆美味中孤獨穿行。當然，還有許多叫不出名字的昆蟲在那裡聚集，和平共處，共享這一年裡最後的溫暖。
有時，專為那滿樹來不及慢慢變黃，就被一夜寒流凍在枝頭，雖然枯萎卻依然泛著綠色的葉子，送來一陣風。你仿佛正經歷一場驟雨，萬萬千千的樹葉瑟瑟而下，畫著美麗的弧線隨風飄落。但就在這時，風住了，陽光依然溫暖，蟲兒依然快樂。
下午，我看見一隻蠶豆大的蜘蛛在地上爬行，便俯身讓它爬上我的手指。它借著手指的溫暖著實歇息了一陣子。我看見它細細的長腿的末端已經發白，幾乎已失去活力。過了一會，它似乎恢復了一點力氣，便果斷翻身落地。我費了好大得勁才在幾片枯葉邊找到它，目送它走向心中的那一點溫暖與自由。
只是能走的就都走了啊。夏天雨前貼地而飛的燕子，池塘邊穿梭的“魚郎”，還有樹林中唱遍南北的鳥兒，如今是都不見了蹤影了啊!還有，夏天在連綿無盡的由紫花苜蓿鋪就的草地上蹲伏的那隻肥碩的灰*的野兔，我早就認定它就是人類社會中的貪官，一看勢頭不好，憑著腿快，又沒有什麼天敵，一溜煙跑到國外了。
剩下的只在堅持。晚上從紅山下的樹林穿行。園區突然不見的成群的喜鵲卻在這裡或飛或落，深沉迷戀著腳下這片土地。於是你的心中也激盪起陣陣暖流，喚起那份曾有的真情與熱愛。四季輪迴本是由不得人類刻意擺布的，你不喜歡冬天，冬天也要來。你期待春天，就想起雪萊的詩句：冬天來了，春天還會遠嗎?
篇六：
昨天晚上看天氣預報，今天氣溫13度。今天陽光其實還挺好，比預報的好多了。下午準備踢球，配合大吉大利劇組當民眾演員。今天是立冬節氣，早上坐車的時候一個同事還說，今天是立冬，應該吃水餃。立冬就是剛剛邁進冬天的門口。想想還是挺感覺到冷的，寒冷的冬天就要來到了。不過，我對象說過，不經歷冬天也是不行的，冬天會把很多細菌、病毒凍死。
前幾天就想寫點過於詩歌的事。平時我們都是唐詩、宋詞、元曲、明清小說。小孩子背誦詩歌也是選唐詩。其實，唐詩也是一步一步發展過來的，七言詩就比較難背誦，五言詩還行。唐朝已經基本上沒有四言詩了，其實很明顯唐詩是由四言詩慢慢發展過來的，所以，我對四言詩很感興趣。
一提到四言詩，我們就想到了最早的詩歌總集詩經。詩經的寫作是很有技巧的，今天只是回憶其中的兩首。
第一首是：
關關雎鳩，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑。分析以下這幾句：先是寫景，再敘事。還有一首是：
呦呦鹿鳴，食野之苹，我有嘉賓，鼓瑟吹笙。這首詩也是先寫景再敘事。
還有一句俗語：
月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福。都是先狀物後敘事。