20xx立秋是幾月幾日
20xx年立秋時間：8月8日03:12:57，農曆20xx年七月初八，星期四。
立秋，是農曆二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣，標誌著孟秋時節的正式開始：“秋”就是指暑去涼來。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落葉知秋”的成語。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾穀成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節。
立秋，七月節。立字解見春。秋，揫也，物於此而揫斂也。
初候，涼風至。西方淒清之風曰涼風。溫變而涼氣始肅也。《周語》曰火見而清風戒寒是也。
二候，白露降。大雨之後，清涼風來，而天氣下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。
三候，寒蟬鳴。寒蟬，《爾雅》曰寒螿蟬，小而青紫者；馬氏曰物生於暑者，其聲變之矣。
宋時立秋這天宮內要把栽在盆里的梧桐移入殿內，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了。”奏畢，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。
【立秋之後應該如何保健養生】
今年八月七日是立秋，立秋，是秋天的開始。立秋後，很多地區仍然處於炎熱之中，盛夏餘熱未消，因此素有“秋老虎”之稱。這種炎熱的天氣，往往要延續到九月中下旬，天氣才會真正涼快起來。
立秋後，白天仍然炎熱，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽，往往白天很熱，而夜晚比較涼爽，早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸變為陰盛的轉折點，人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。
立秋要養肺
立秋後，陽氣轉衰，陰氣日上，自然界由生長開始向收藏轉變，根據順應四時的養生原則，秋冬養陰。
中醫認為，肺與秋季相應，而秋季乾燥，氣燥傷肺，肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降，易產生疾病，因為需要潤燥、養陰、潤肺。
從五行生旺推算，此時肝臟、心臟及脾胃處於衰弱階段，而立秋後肺功能開始處於旺盛時期，根據陰陽調和，機體平衡的原理，要加強對這些器官的調養，使肺氣不要過偏，影響機體健康。
立秋該吃什麼？
立秋後，飲食上要多食酸味食物少食辛辣食物，以助肝氣，多食用平肝潤肺的食物，如百合、藕、土豆、蘿蔔、木耳、山藥、扁豆、枸杞、銀耳、豬肉、鴨、雞肉、兔肉、花生、黃鱔、鯽魚、黃魚、柚子、梨、蘋果等。
秋季是人體適宜進補的季節，但要選用“防燥不膩”的平補之品，如南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。
少吃蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品。
忌多貪食瓜果，以免傷脾胃。
【立秋時節食譜】
(1)百合土雞湯
【材料】土雞1隻，水發百合50克，枸杞子10克。
【調料】鹽、醪糟、啤酒、薑片、植物油、香蔥花各適量。
【做法】
1.土雞切塊，加啤酒醃製10分鐘;百合、枸杞子洗淨。
2.鍋中倒適量冷水，撈出瀝水。
3.炒鍋放植物油燒熱，下薑片煸香，放入雞塊翻炒三分鐘，沖入開水，加醪糟，倒入砂鍋中燉45分鐘左右，加鹽調味，撒上香蔥花即可。
(2)百合燒香芋
【材料】芋頭500克，百合100克，
【調料】白砂糖、椰汁、牛奶、植物油、鹽、雞精各適量。
【做法】
1.芋頭去皮，切成大小均勻的三角形小塊;百合洗淨，掰成小片。
2.炒鍋放植物油燒至五成熟，放入芋頭，用中火炸3分鐘，炸熟待用。
3.鍋中留底油燒熱，放入百合，用小火煸炒至斷生，放入芋頭，加入椰汁、牛奶、白砂糖，加入少許鹽、雞精，大火燒5分鐘即可
【立秋節氣由來】
每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時為立秋。立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。是一個反映季節的節氣。
據《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物於此而揪斂也”。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結果孕子，收穫季節到了。此時我國中部地區早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長發育時期。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節氣。據記載，宋時立秋這天宮內要把栽在盆里的梧桐移入殿內，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了。”奏畢，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。
收穫季節到了古代分立秋為三候：“初侯涼風至”，立秋後，我國許多地區開始刮偏北風，偏南風逐漸減少。小北風給人們帶來了絲絲涼意。“二侯白露降”，由於白天日照仍很強烈，夜晚的涼風颳來形成一定的晝夜溫差，空氣中的水蒸氣清晨室外植物上凝結成了一顆顆晶瑩的露珠。“三侯寒蟬鳴”，這時候的蟬，食物充足，溫度適宜，在微風吹動的樹枝上得意地鳴叫著，好像告訴人們炎熱的夏天過去了。一候為5天，立秋15天，逐漸變涼。變涼是氣候趨勢，根據立秋三候的描述，或許處在氣候偏冷周期時，就有這種情況。
立秋節氣預示著炎熱的夏季即將過去，秋天就要來臨。當立秋到來時，我國很多地方仍然處在炎熱的夏季之中。立秋後雖然一時暑氣難消，還有"秋老虎"的餘威，但天氣總的趨勢是天氣逐漸涼爽。氣溫的早晚溫差逐漸明顯，往往是白天很熱，而夜晚卻比較涼爽。當然，由於全國各地氣候不同，秋季真正開始時間也不一致。
在現實中，秋季開始的劃分有幾種：在二十四節氣中以四立中的立秋為秋季的開始；在天文學上根據地球繞太陽的公轉軌道把“秋分”作為秋季的開始；在氣候統計上，因一般以1月為最冷月，7月為最熱月，故3～5月為春季，6～8月為夏季，9～11月為秋季的開始；在日平均氣溫上，把連續5天，每日日平均氣溫在≤22℃～≥10℃時，首日作為秋季開始的日期。
由於我國各地的地理位置的南北差異、地表以及海拔高度的差異太大，不可能都在立秋這一天同時進入秋天。
秋來最早的黑龍江和新疆北部地區也要到8月中旬入秋，一般年份里，9月上半月華北（首都北京9月初）開始天高雲淡；西南北部、秦淮地區在9月中旬方感秋風送爽；10月初秋風吹至江南；10月下半月，嶺南炎暑頓消；11月上中旬，秋的信息來到達雷州半島、海南島北部；而當秋天的腳步到達海南省三亞市的“天涯海角”時，己經快到元旦了。
立秋日對農民朋友顯得尤為重要，有農諺說：“雷打秋，冬半收”，“立秋晴一日，農夫不用力”。這是說立秋日如果聽到雷聲，冬季時農作物就會歉收；如果立秋日天氣晴朗，必定可以風調雨順的過日子，農事不會有旱澇之憂，可以坐等豐收。此外，還有“七月秋樣樣收，六月秋樣樣丟”，“秋前北風秋後雨；秋後北風乾河底”的說法。也就是說，農曆七月立秋，五穀可望豐收，如果立秋日在農曆六月，則五穀不熟還必致歉收；立秋前颳起北風，立秋後必會下雨，如果立秋後刮北風，則本年冬天可能會發生乾旱。
在我國封建社會時期，還有立秋迎秋之俗，每到此日，封建帝王們都親率文武百官到城郊設壇迎秋。此時也是軍士們開始勤操戰技，準備作戰的季節。由此可見立秋日為何種天氣是如此的重要。
【立秋節氣習俗】
８月８日迎來今年的立秋節氣。民俗專家表示，在我國，立秋不僅是一個重要節氣，也是我國重要的歲時節日，民間至今流行著“貼秋膘”“啃秋”等習俗。
古人把“立秋”當作夏秋之交的重要時刻，一直非常重視這個節氣。早在周代，逢立秋日，天子要親率三公九卿諸侯大夫到西郊迎秋，舉行祭祀儀式。
數千年的文化傳承使立秋的民俗相當豐富，天津社科院教授王來華介紹說，我國很多地方有在立秋這天以懸秤稱人的習俗，將此時的體重與立夏時對比。因為在炎熱的夏天，人本就沒有什麼食慾，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點。
秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養，補償夏天的損失，補的辦法就“貼秋膘”，也就是在立秋這天吃各種各樣的肉，如燉肉、烤肉、紅燜肉、紅燒肉等，“以肉貼膘”。“適當的‘貼秋膘’有益於恢復體力，但是若貼補過分，相對運動不足，消耗的熱量過低，則易導致‘秋胖’”。
立秋除了“貼秋膘”，在一些地方還流行“啃秋”習俗。和“咬春”一樣，人們相信立秋時吃西瓜可免除冬天和來春的腹瀉，整個秋天不生病。城裡人在立秋日買個西瓜回家，全家圍著啃，就是“啃秋”了，而農村人的“啃秋”則豪放得多，他們在瓜棚下、樹蔭里，三五成群，席地而坐，抱著西瓜啃，抱著山芋啃，抱著玉米棒子啃。“啃秋”抒發的，實際上是一種豐收的喜悅。
“啃秋”在有些地方也稱為“咬秋”。天津講究在立秋這天吃西瓜或香瓜，稱“咬秋”，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住。江蘇等地也在立秋這天吃西瓜以“咬秋”，據說可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和燒酒同食，民間認為可以防瘧疾。
除了“貼秋膘”和“啃秋”之外，我國民間還有吃水餃、麵條、飲水清暑、祭祀土地神、插戴楸葉等習俗。民俗專家表示，種種趣味盎然的立秋習俗，體現了人們追求幸福生活的樸素情感，也給我國的民間節日增添了豐富多樣的色彩。
【關於立秋的作文】
篇一：
在夏日時，早已習慣了每日聽著蟬鳴和蛙聲入睡，這天，卻怎么也睡不著覺，仔細想了一會，似乎有什麼東西丟了一般，聽見蟬有一搭沒一搭地叫著，這才想起，今日似乎是立秋了呢！蟬和蛙也都躲了起來，收藏糧食等待冬天的到來了吧？
出門走走，晚風還是和之前一樣，涼涼的，舒服極了。天上的星星也紛紛捉起了迷藏，餘下的星星屈指可數，想必一會兒後，便也會去捉其它的星星了吧？
早晨，沐浴著不算太強烈的陽光出門，在路邊竟然看見了雛菊，小小的一朵兒，朝氣蓬勃地仰起了指甲蓋大小的小臉兒，被微風姐姐一推，搖來晃去的，倒也是倔強地站直了身子。
打掃公共區衛生時，一棵大樹上落下來了一片枯葉，我很驚訝，這不是才立秋么？大樹爺爺怎么就多愁善感了起來？我輕輕將那片葉子放到大樹的根上，既“化做春泥更護花”了，又“葉落喜歸根了”，妙哉妙哉！
回家的時候，下雨了，我靜靜地看著雨滴用力地拍打窗戶，想要進屋來，我不為所動，對著雨水說：“你聽過《農夫與蛇》的故事嗎？就是一個農夫救了一條凍疆的蛇，蛇甦醒後，就咬了那個農夫。現在你就是那條蛇，如果我打開窗戶，你就會跳到我的身上，如果我的衣服濕了，會感冒的！”說完，我忽然又笑了，把窗戶打開，任由雨點肆意地打濕了我的衣裳，將手伸出窗外。風，比往日寒冷多了；天，也比往日陰沉多了；人，也比往時安靜多了。
如果問我，我最愛哪種天氣，我一定會脫口而出：“立秋！因為是以多雲居多，不用擔心曬得更黑！哈哈哈！”
篇二：
今天，雖然是立秋，但是天氣卻像盛夏那樣熱。我真希望老天爺能夠立刻下一場傾盆大雨，給大地、讓莊稼喝個痛快。可是，老天爺卻板著臉。
唉，天氣如果能夠按照季節來執行，那該多好！春天，暖風吹來，萬物開始生長，人們來到各地旅遊，小孩子放起了風箏，桃紅柳綠，萬紫千紅，美麗的景色勝過圖畫，多好的季節呀！而且春天是一年的開始，人們抓緊時間做好一年的起始工作。夏天，雖然天氣炎熱，但是莊稼旺盛地生長，荷花開滿了池塘。一到晚上，人們來到路邊、樹下、竹林，聊天、說故事、吃西瓜、下棋，那又是多么讓人高興的季節呀！秋天，天氣涼爽，田野里一片金黃色，瓜果成熟了，讓人品嘗，那又是讓人多么舒服的季節呀！冬天，天上下起了鵝毛大雪。天氣雖然冷，但是我們不怕！我們勇敢地走出屋子，來到田野玩雪，打雪仗，堆雪人，做雪橋……這又是一個多么讓人羨慕的季節呀！真是每個季節都讓人感到滿意。可是，超常，就會走向反面。我們要是能夠控制季節，那該多好呀！
所以，我們現在就要努力學習，掌握更多更豐富的知識，為將來控制季節變化，讓它聽從人類的安排。我對自己非常有信心。將來，我一定要讓立秋不像今年那樣炎熱！
篇三：
“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月兩節日期定,最多相差一兩天,上半年來六甘一,下半年是八甘三.”這首二十四節氣歌大家都熟悉嗎？在二十四個節氣中我最喜歡的是立秋，因為立秋代表收穫的季節，禾穀成熟，瓜果飄香。也提醒人們氣溫也要逐漸下降了。
立秋節也稱七月節。在農村，立秋這天的白天或者夜晚，有預卜天氣涼熱之俗，還有以吃西瓜、四季豆嘗新、祭祖的習俗，又有在立秋前一日，陳冰瓜、蒸茄脯、煎香薷飲等習俗。在農村好像還有一個秋忙會的習俗，秋忙會一般會在七八月舉行，聽說是為了迎接秋忙而做準備的貿易交流大會。立秋的習俗還有很多很多，你可以上網查查，不同地區、不同民族都有不同的風俗，不過都代表著淳樸的民風以及人們質樸的心。
這就是立秋，現在你知道我為什麼喜歡立秋了嗎？
篇四：
立秋到了。立秋以後，天氣沒有夏天那么酷熱了。
每一次的雨下，感覺總要又涼爽一次，似乎秋的腳步正輕輕地走來。
最先感受到的是秋天的音符，一場秋雨後，空中盤鏇低飛的鳥兒在歌唱。空氣有些涼爽，但是燥熱被驅散了，秋天是怡人的，秋天的鏇律在彈唱。
秋天的顏色是五顏六色，紅色、黃色、綠色，田裡的禾苗有些淡淡的黃色，樹木綠的更深沉。秋雨落下，一絲涼意。秋天的花草綻放，寫下大自然的美麗。秋天的花草歌唱，歌唱大自然的靈性與美麗。
秋天的雨說下就下，沒有了夏天的暴雨，有些綿綿。時而細密，時而滴滴。讓人的思緒飄很遠。每一次的雨下，秋天的腳步更近了，一寸秋雨一寸秋。秋高氣爽，天氣涼爽。秋雨沖刷著夏天的浮躁，讓大地慢慢安靜下來。心情也安靜下來，退卻了夏天的煩躁，安靜成為了主題。
秋天，是一個令人多愁善感的季節，灰白的空氣，飄渺的空氣。仿佛訴說著世間萬物。然若換一個角度去感受秋天，這是一個安靜的季節，秋風涼爽，帶著清清淡淡的芳香，吹拂著你我的面龐。秋雨淅淅瀝瀝，帶著雨露的輕靈，滋潤著你我的心田。一種美好也飄然於心。
秋風吹過，秋葉紛紛，葉子一片一片飄落在地上，帶著秋天獨有的魅力。渲染著大地的金黃。清涼的空氣，金黃色的樹葉，這是秋天獨有的景色。秋天是沉甸甸的季節，秋天是收穫的季節。秋天，寫著收穫，秋天，寫著相思。秋雨纏綿，秋雨總是在悄悄中來臨。滋潤著大地，輕輕地庭院，柔柔的樹葉。輕輕地敲打著窗戶，茶香悠遠，多情而婉約。秋雨又是溫情而有韻味的，秋雨中空氣的味道，淹沒了城市的喧囂。秋風感動，秋雨敲打著落葉。
秋天讓人感慨萬千，歲月無情、時光一去不復返。世界本不是完美的，生命也是短暫的。但是，只要我們努力過、奮鬥過、堅持過、努力著、奮鬥著、堅持著，雖有不足，但卻美麗，你說不是嗎？
篇五：
今天立秋了，天氣也比昨天涼爽多了，因為天氣預報說“今天要下雨了。”下午，我寫完作業，就到樓頂上想透透氣，我站在樓頂上、吹著涼風，望著天空，看到遠處有一大塊黑雲正在慢慢地移動，我想這可能是要下雨了吧!一會兒，天邊又出現了一副美麗的風景。我想如果我是一位畫家，我一定會把這美麗的風景留在我的畫板上，永久的保存下來。
我靜靜地站在那裡，觀察著不時變化的天空，覺得天空真的好美!這種美平時都被我們給忽略了。旁邊還有一群努力練習飛翔的鴿子，它們很有規律的一圈一圈地在房頂上飛翔。有時它們會飛成長方形，有時飛成各種各樣動物的樣子。經過一段時間的練習，它們已經從剛開始的五層樓高度，飛向更高的天空了。當然也不是每隻鴿子都那么努力，也有幾隻偷懶的鴿子，只飛了一會兒就停止屋頂上休息了。
在我們身邊有很多有趣的事情，不是你發現不了，而是你不願意用心去發現。