（一）挺胸 國小時代，媽媽常常說：“你要成功，就得挺胸，改掉彎腰駝背的壞習慣。” 在那之後，我雖然照她的話做，但並不了解為什麼挺胸有那么重要。所以最近我就問媽媽：自從我改掉彎腰駝背的毛病之後，做事似乎比以前順利多了，挺胸為什麽有那麽大的妙用啊？” 媽媽拍拍我的肩膀，笑著說：“你現在終於體會了挺胸的好處。挺胸所能表現的真是太多了。美國人的挺胸是健康的，英國人的挺胸是矜持，德國人的挺胸是自信，中國人的挺胸是風骨。挺胸表現了精神，魄力以及面對現實，迎接挑戰的勇氣。他是坦蕩光明和泱泱大風的展現和不屈不撓 真理正義的象徵。所以挺胸也是邁向成功的第一步。”
待續