游 泳7月15日星期一晴 今天，爸爸媽媽答應帶我去游泳，我可高興了！晚上，吃過晚飯，我穿好游泳衣，戴好游泳帽，興沖沖地跑了。一到了游泳池，我就迫不及待地脫下鞋，跳進池子裡。我在水裡等呀等，好不容易把爸爸媽媽盼來了。我對爸爸說：“我要游1000米！”
媽媽說：“你呀，說不定游到一半就氣喘噓噓了。”我們三人都“咯咯”地笑了起來。我們全家還進行了比賽，爸爸第一名，我第二，媽媽第三。媽媽因為划水的動作不對，所以游慢了一點，爸爸就耐心地給她講解，直到她會為止。“丁零零----”時間到了，我們結束了比賽，雖然我只遊了650米，但下一次我還會繼續努力。
自由游 7月22日星期一 陰 今天我去學自由式，媽媽想趁機一起學，爸爸答應了。爸爸告訴我：“自由式又叫爬泳，是幾種泳姿中最快的一種。”爸爸先給我講解了手的動作，然後我把動作學給他看。爸爸又給我講解頭的動作、腳和身體的動作，我一一學著做，學完了動作，我試著遊了一下，一開始動作配合不好，爸爸就給我糾正動作，我又遊了起來，到最後，有點兒雛形了，時間到了。
堅持到底 7月23日星期二晴 今天晚飯後，我興沖沖地跟著爸爸媽媽去游泳。路上，爸爸問我：“今天能泳800米嗎？”我點點頭。到了游泳池，我先下了水，爸爸問我能不能連續游150米，我說能，說完就遊走了，我泳完回來，爸爸大吃一驚，說：“你真厲害！”後來，我游著游著，不知不覺就遊了300米，我累了，想放棄，爸爸卻說：
“不行，要堅持到底！”沒有辦法，我咬咬牙，最後終於游完800米。通過這件事，我明白了：堅持就是勝利。
游泳池裡的煩惱7月26日星期五晴 今天去游泳，我發現水非常髒，還有水蟲。游完上岸，就覺得身上癢，原來是被水蟲咬了。我實在受不了，讓爸爸給我抹了點兒花露水，總算好一點。聽說工作人員沒有及時換水，而且處理得不夠經常，水就漸漸變髒了，人們也不太願意來了。我喜歡游泳，可我也怕這水中的水蟲子，真是煩惱透了，下次一定先抹了花露水再來游泳，看這害人的小蟲還敢不敢咬我。