暑假游泳日記【篇一】
這周，姥姥給我報了游泳班，讓我跟著爾格教練學游泳。
爾格教練教了我三個動作，分別是蹬腿、劃手、換氣。蹬腿分為五個步驟：收、發、蹬、夾、滑行;劃手有四個步驟：手伸直、繞圈、抱水、划行;換氣分三個步驟：頭溺水吐一半的氣，抬頭又吐一半的氣，又吸氣。
大家猜猜，我學的是什麼姿勢的泳呀?沒錯，是蛙泳!
但開始學的時候可沒有那么簡單，我沒有克服下水的恐懼，一直在水池上猶豫害怕著。最後還是爾格教練將我提下了水，撲騰了兩天后，教練把浮板都給我取了，我也慢慢的掌握了蛙泳的一些技巧，還不能一氣呵成，但至少能浮在水上慢慢划行了!
現在，我已經學會了蛙泳，每天都要在泳池裡游來游去，爸爸說還真像青蛙呀!
之前媽媽總擔心我學不會，但我堅持下來了，認真聽教練的動作講解和分解動作的講解，努力學習和領悟，慢慢的，就學會了!
我要去游泳去了，你來嗎?
暑假游泳日記【篇二】
今天下午，我外婆和鄭樂柱的媽媽陪我和鄭樂柱下河游泳。
我帶著游泳圈，鄭樂柱光著身子，一到河邊，我們就迫不及待地跳進水裡。我發現水是那么的涼快，那么的透明，我在河裡帶著游泳圈游來游去，突然，頭上掉下了許多水滴，我以為下雨了，回頭一看原來是鄭樂柱正在向我潑水，就這樣我們就打起了水仗。這打水仗的時候，因為他光著身子，我帶著的游泳圈跑得比他慢，我生氣了就把游泳圈也摘下來，光著身子和鄭樂柱打，可是沒想到，沒了游泳圈就會沉到水底去，喝了兩口水，我想，肯定是我沒站穩，就滑下去了。
時間不早了，外婆和鄭樂柱的媽媽叫我和鄭樂柱回家了，我喜歡夏天，因為我就可以和鄭樂柱天天下河游泳，當然是在家長的陪同下。
暑假游泳日記【篇三】
在一個冷風嗖嗖、寂靜無聲的早晨，一個拎著大包的小學生正在爺爺的護衛下向海中游泳館進軍。不錯，這正是我，帶著幾絲忐忑，準備去喚醒泳池中三年前的記憶.
一進海中體藝館大門，就見花花綠綠一大群人，大人、小孩擠在一起，吵鬧聲、尖叫聲響成一片。我正迷惑著，眼尖的爺爺發現了我的好朋友劉詩雨的爸爸。我急忙跑過去，原來在這邊點名!
我們先更衣，老師講了“悶水”的要求，做了示範，然後我們就下水了。我扶著欄桿，沿著台階一級一級往下爬。喔，水淹到了我的胸脯，頓時，一股神奇的浮力托起了我，我興奮地使勁一跳，帶起了一股白色的水柱，水滴帶著我想真正學會游泳的決心四處散落。我深吸一口氣，戴上防水眼鏡潛入水中，眼前的世界變得真神奇。一雙雙小腳正在水底漫遊，大大小小的身影飄飄悠悠，大家都是勇敢的探索者，一次次的成功和失敗譜寫著“堅持之歌”。
現在悶水進入了第二階段，抱膝悶水30秒。我把頭悶入水中抱住小腿，10秒、20秒、30秒!我如釋重負一般準備站起來，一片水花襲來，我一下子失去了平衡，向前一翻。又一陣水浪襲來，我順勢站直了身體，深深地吸一口氣，自由呼吸的感覺真妙!
老師又教了一招蹬腿起動的動作。我潛入水中，使勁一蹬池壁，“嘩”的一聲，我滑出去一米多!我想繼續前進，但任我怎么撲騰都無濟於事。我不得不站起來，看到別人游得那么遠，我心裡那個急呀!第二次開始了，我聽了老師的指點，伸直手臂和腿，果然，我也游出去老遠!嘿，感覺可真棒!
我們還在水中快快活活地撲騰時，老師卻無情地吹起了代表放學的口哨。我們一起湧出水池，歡騰的水珠隨我們舞蹈，雪白的水花為我們歌唱，她們異口同聲：朋友們，明天還要來喲!